Savjeti za pravljenje pravog plana odmora

Pred nama je dug 9-dnevni odmor. Prvi korak ka uživanju u ovom odmoru, odmoru i otkrivanju novih stvari je da napravite dobar plan. Jedan od stručnjaka na DoktorTakvimi.com, Psk. Hakan Kepen dijeli savjete kako napraviti pravi plan za odmor.

Koliko god je važno raditi, zarađivati ​​za život i proizvoditi nešto u životima ljudi, važno je i imati energiju i motivaciju da to radimo dosljedno. Sedmična odsustva omogućavaju osobi da prikupi energiju i odmori se za sedmicu. Državni praznici i godišnji odmori pomažu osobi da se duže odmori i razbistri um. Ove godine očekuje nas 15-dnevni praznik koji kombinuje praznik Kurban-bajram sa Danom demokratije i nacionalnog jedinstva 9. jula. Jedan od stručnjaka na DoktorTakvimi.com, Psk. Hakan Kepen ističe da je potrebno napraviti dobar plan odmora kako biste uživali u odmoru, otkrili nove stvari i opustili se.

Odredite kakav će vas odmor učiniti srećnim

Navodeći da je to prvi korak da se napravi lista najboljih mjesta za odlazak u skladu sa svojom finansijskom situacijom prije nego što napravite plan za odmor, rekao je Psk. Kepen je rekao: „Kada neko pomisli na odmor, na pamet mu mogu pasti lep hotel, lepši kvartovi ili luksuzna mesta. Ovdje je misao osobe 'Ne bih se trebao baviti ničim. Javite mi moj plan obroka. Neka se djeca dobro provedu u vodenom parku. To može biti u stilu "Pusti me na odmor bez previše razmišljanja". To često znači efikasan plan odmora i dovoljno vremena za opuštanje. Međutim, nije uvijek slučaj da će najljepši hotel ljudima pružiti najugodnije trenutke. Ako je osoba radoznala o prirodi, može se osjećati ugodnije i voli istraživati ​​istorijska mjesta, luksuzni hotel je možda neće usrećiti. Iz tog razloga, prije svega, osoba treba da otkrije u kojem okruženju može uživati ​​i da upozna sebe i svoja očekivanja u tom pravcu.” Upravo zbog toga se pitamo: „Kakav odmor je dobar za mene? Gdje da idem da više uživam? Koji bi me plan odmora učinio sretnijim?” Navodeći da treba da postavljamo pitanja, jedan od stručnjaka DoktorTakvimi.com, Psk. Hakan Kepen ističe da ćemo, ako to učinimo, započeti odmor brigom o sebi.

Pokušajte da ne skrenete sa svoje rutine

Objašnjavajući da je jedna od najvećih grešaka na godišnjem odmoru da ostavimo po strani naše navike u svakodnevnom životu, Psk. Kepen skreće pažnju na činjenicu da ako na odmoru napustimo svoje navike spavanja, vremena obroka i vježbanja, teško ćemo se vratiti. "Ako prekinete svoju rutinu tokom praznika, možda ćete se osjećati loše, umorno i depresivno nakon odmora", rekao je Psk. Iz tog razloga Kepen preporučuje da za vrijeme praznika zadržimo navike i rituale u svakodnevnom životu i da ne izlazimo previše iz rutine.