Pažnja na bolove u križima kod žena!

obratite pažnju na bolove u donjem dijelu leđa kod žena
obratite pažnju na bolove u donjem dijelu leđa kod žena

Specijalista fizikalne terapije i rehabilitacije prof. Dr. Turan Uslu dao je informacije o tome. Zapravo, bol u križima bolest je koja se viđa u svim dobnim i spolnim skupinama. Međutim, postoje neke privilegije za žene koje boluju u križima.

  1. Najmanje 40% žena svake godine ima napad bolova u leđima.
  2. Bol je počeo u posljednjih godinu dana kod 80% žena s bolovima u struku.
  3. Trećina žena u dobi od 16 do 24 godine i polovina žena u dobi od 45 do 65 godina imala je napad bolova u leđima u posljednjih godinu dana.
  4. Bol u križima češći je kod žena u ranom i poodmaklom dobu, a kod muškaraca u srednjem vijeku.
  5. Napadi bolova u križima kod žena traju duže od muškaraca, a žene će vjerovatno postati kronične. Napadi bolova u leđima kod muškaraca su kraći, ali ozbiljniji.
  6. Kada žene imaju bolove u donjem dijelu leđa, imaju tendenciju da imaju više ograničenja u kretanju nego muškarci.

Veza između žene i bolova u križima

  1. Menstrualni periodi pokreću bol
  2. Trudnoća i briga o djeci uzrokuju češće bolove u donjem dijelu leđa. 40-60% trudnica ima bolove u križima.
  3. Bol kod muškaraca uglavnom je posljedica značajnog naprezanja. U žena svakodnevni ponavljajući pokreti poput svakodnevnih životnih aktivnosti, dugotrajnog stajanja, kućanskih poslova, brige o djeci mogu uzrokovati bol.
  4. Ozljede kičme (zglobovi udaraca) koje se pojave nakon nesreća na motornim vozilima češće su kod žena i zacjeljuju se kasnije.
  5. Teški predmeti koji nose, vuku, guraju, baštenski rad i čišćenje, kućne i vanjske aktivnosti najvažniji su uzročnici bolova u križima.
  6. Spondilolisteza (proklizavajući struk) je češća kod djevojčica i žena nego kod muškaraca

Radno okruženje i bolovi u leđima

  1. Samo 15-20% bolova u križima kod žena odnosi se na radno okruženje i posao. Ova stopa je veća kod muškaraca.
  2. Zdravstvo, hotelijerstvo, ugostiteljstvo, bankarstvo, finansije i osiguranje su radna područja u kojima se žene najčešće susreću s bolovima u križima.
  3. Medicinske sestre se često susreću s problemima bolova u križima zbog dugotrajnog stajanja i nege pacijenta.
  4. Poslovi u kojima su pokreti tijela poput guranja, povlačenja i okretanja često prisiljeni na ponavljajuće pokrete važan su faktor rizika za bolove u križima.
  5. Postoji rizik od bolova u križima zbog dugog sjedenja u blagajnama namirnica, korisnicima tastature, telefonskim centralama i profesionalnim grupama koje nude bankarske usluge.
  6. Negovateljima dece i starijih osoba, medicinskim sestrama i vaspitačima u vrtićima; Aktivnosti poput dizanja, savijanja i dostizanja povećavaju rizik od bolova u križima.
  7. Nisko zadovoljstvo poslom i niske plaće povećavaju rizik od bolova u leđima i vratu.

Kućno okruženje i bolovi u leđima

  1. Kupovina
  2. Aktivnosti čišćenja (savijanje, guranje, prevrtanje, okretanje)
  3. Peglanje (dugo stajanje, okretanje)

Ženske karakteristike

  1. Trudnoća (hormonski faktor, mehanički faktori, emocionalni faktori)
  2. Njega bebe, dojenje, nošenje
  3. Menstrualni period snižava prag bola
  4. Menopauza i rizik od osteoporoze
  5. Sindrom hipermobilnosti češći je kod djevojčica i žena.
  6. Sindrom fibromialgije češći je kod žena.

moda

  1. Visoke potpetice povećavaju našeg lumbalnog gospodara (obuhvat struka).
  2. Uske haljine, pantalone i suknje koje sprečavaju ugodno kretanje povećavaju rizik od bolova u križima.
  3. Velike grudi i proteze dojke dodatno opterećuju struk.

Žena, porodica i društvo

  1. Žene obraćaju više pažnje na svoje zdravlje nego muškarci. Oni su osjetljiviji u vezi s tim.
  2. Žene su korisnije od muškaraca.
  3. Veća je vjerovatnoća da će raditi u sektoru zaštite.
Sajam železničke industrije Armin sohbet

Budite prvi koji će komentirati

Komentari