Najmanje 2 čaše vode dnevno jačaju mliječne zube

Navodeći da mlijeko sadrži velike količine minerala neophodnih za zdravlje zuba, kao što su kalcij i fosfor, dr. Predavač Član Şebnem N. Koçan rekao je: „Proteini mlijeka doprinose prevenciji karijesa i jačanju zuba. Ima osnovnu strukturu i pomaže u ravnoteži kiselina koje uzrokuju propadanje. Prirodni mliječni šećer je vrsta šećera koja ima niska svojstva izazivanja karijesa. Mlijeko je neophodna hrana za zdravlje zuba i tijela. Podržava razvoj kostiju kod djece uzrasta rasta i razvoja. Bogat je vitaminima i mineralima. Pomaže zubima da postanu otporni na karijes; Međutim, i dalje može uzrokovati karijes ako se duže vrijeme ostavi na zubima. Iz tog razloga zube treba čistiti nakon konzumiranja mlijeka, uključujući i bebe koje se hrane noću.” on je rekao.

MLIJEKO TAKOĐER DOPRINOSI OTPORNOSTI ZUBA NA KARIJES

Dr objašnjava da osim što sadrži minerale neophodne za razvoj zuba, mlijeko doprinosi i otpornosti zuba na karijes zahvaljujući proteinima u svojoj strukturi. Predavač Članica Şebnem N. Koçan je rekla: „Konzumiranje potrebne količine mlijeka tokom perioda nicanja, a to je period kada su zubi najskloniji karijesu, doprinosi jačanju strukture zuba. "Iako potrebna količina mlijeka može varirati u zavisnosti od ličnih karakteristika, u prosjeku je 1 šolje za decu od 3-2,5 godine i 2 šolje za stariju decu, u zavisnosti od uzrasta." rekao je.

DA STE STAKLI DA PIJETE MLIJEKO, NEMOJTE U MLIJEKO DODATI HRANE KAO ŠEĆER ILI MED!

Dotakla se i pitanja usađivanja navike pijenja mlijeka kod djece. Predavač Članica Şebnem N. Koçan je rekla: „U prvih 6 mjeseci beba se prirodno hrani samo majčinim mlijekom. Majčino mlijeko sadrži sve hranljive materije neophodne za bebin rast i razvoj. Nakon 6 meseci bebi nije dovoljno samo majčino mleko i mora se početi sa dohranom. U tom periodu postepeno počinje da se konzumira kravlje mleko. Neka djeca mogu imati alergiju na mlijeko. Deca sa alergijama ne bi trebalo da insistiraju na konzumaciji mleka. Da biste stekli naviku da pijete mlijeko, ne preporučuje se u mlijeko dodavati namirnice poput šećera i meda. Mlijeko s dodatkom šećera i meda može uzrokovati karijes. Bez obzira koliko je blagotvorno za zube, dugotrajno ostavljanje mlijeka na zubima može uzrokovati karijes. Iz tog razloga ne treba zaboraviti da treba oprati zube nakon konzumiranja mlijeka.” on je rekao.

Dr. je takođe naveo da je mineralni sadržaj zubne gleđi važan u otpornosti na karijes. Predavač Član Şebnem N. Koçan je rekao: „Struktura cakline novoizbijenih trajnih zuba i mliječnih zuba je manje otporna na karijes. Vremenom dolazi do nakupljanja minerala u zubnoj caklini i otpornost se povećava. "Proteini mlijeka posreduju mineralima da lakše prođu u strukturu zuba i pomažu u jačanju mineralne strukture cakline." rekao je.