Univerzitet Üsküdar NP Feneryolu Medical Center Psihijatar doc. dr. Serdar Nurmedov je dao izjave o uzrocima i posljedicama hroničnog bola. Navodeći da se bol koji se obično javlja kao posljedica bolesti ili ozljede i traje duže od tri mjeseca naziva „hronični bol“, psihijatar doc. dr. Serdar Nurmedov je rekao: „Hronični bol može trajati dugo nakon što se oporavite od povrede ili bolesti. Ponekad se može pojaviti čak i bez očiglednog razloga. Hronični bol se definiše kao uporni ili ponavljajući osjećaj nelagode koji se osjeća u nekom dijelu tijela. on je rekao.
Hronični bol je veoma čest problem.
Ističući da se hronični bol može javiti iz različitih razloga, Nurmedov je rekao: “Stanja kao što su povrede, hirurške intervencije, reumatske bolesti, poremećaji nervnog sistema, određene vrste karcinoma, fibromijalgija, migrena, problemi sa kičmom mogu uzrokovati hronične bolove. Hronični bol je vrlo čest i jedan je od glavnih razloga zbog kojih osoba traži liječenje. Oko 25 posto odraslih u Sjedinjenim Državama pati od kronične boli. U našoj zemlji raste i hronični bol. Zbog toga su se u mnogim javnim i privatnim bolnicama počela otvarati odjeljenja 'Algologije' koja se bave liječenjem boli.” koristio fraze.
Pacijenti mogu opisati kroničnu bol na mnogo različitih načina.
Ističući da neki ljudi imaju i hronični bol koji nije posledica povrede ili fizičke bolesti, Nurmedov je rekao: „Mi to zovemo psihogeni bol ili psihosomatski bol. Psihogeni bol je uzrokovan psihološkim faktorima kao što su stres, anksioznost i depresija. Međutim, moguće je da se više od jednog uzroka boli preklapa. To je kao da osoba sa rakom takođe ima psihogeni bol." rekao je.
Dodajući da pacijenti opisuju hroničnu bol na mnogo različitih načina, Nurmedov je rekao: „Mogu koristiti opise kao što su udaranje, stiskanje, pečenje, lupanje, peckanje, stiskanje. Kada se radu dodaju mentalne bolesti uzrokovane kroničnim bolom, definicije mogu postati mnogo složenije.” on je rekao.
Radi postavljanja dijagnoze radi se detaljan fizički pregled pacijenta.
Podsjećajući da bol mora trajati najmanje tri mjeseca da bi se moglo govoriti o hroničnom bolu, doc. dr. Serdar Nurmedov je rekao: „Tokom ovog perioda bol ne mora biti konstantan. Možemo govoriti o hroničnom bolu ako se ponavlja. Kako bi se postavila dijagnoza, prije svega, od pacijenta se uzima detaljna anamneza i vrši se detaljan fizički pregled pacijenta. Nakon toga, mogu se naručiti različiti testovi za koje se smatra da su korisni u otkrivanju porijekla boli, uključujući testove krvi, MRI, CT, rendgenske snimke, EMG, testove refleksa i ravnoteže, testove urina i cerebrospinalne tekućine. dao izjavu.
Život sa osobama sa hroničnim bolom može biti iscrpljujući
Napominjući da hronični bol nije samo fizički problem, već i problem koji može značajno uticati na psihologiju osobe, Nurmedov je rekao: „Pošto je hronični bol stalno prisutan, može negativno uticati na svakodnevni život osobe, odnose i opštu kvalitetu život. Hronični bol može dovesti do mnogih mentalnih problema, uključujući stres, anksioznost, depresiju i probleme sa spavanjem. rekao je.
Napominjući da, iako se razlikuje od osobe do osobe i situacije do situacije, život sa osobom sa hroničnim bolom ponekad može biti prilično iscrpljujući, Nurmedov je nastavio svoje riječi na sljedeći način:
“Energije, vremena i pažnje koju osoba troši na suočavanje sa bolom je toliko da nema ni energije, ni vremena ni pažnje koju bi posvetio članovima porodice i prijateljima. Ovo uništava odnose. Međutim, osoba koja živi s kroničnom boli može staviti emocionalni teret na ljude oko sebe jer se suočavaju s stalnom nelagodom, stresom i poteškoćama. Članovi porodice ili bliski prijatelji mogu biti zabrinuti i uznemireni kada vide da njihova voljena osoba pati ili ne ispunjava njihove potrebe. Hronični bol može izazvati osjećaj bespomoćnosti kod ljudi oko osobe. To se vremenom može pretvoriti u ljutnju. Odnosi u vezi s tim mogu biti zategnuti, a ponekad i prekinuti.”
Ne postoji jedinstveni recept za hroničnu bol
Ističući da se prvo istražuju uzroci bola i da se planira liječenje, ukoliko se otkrije, Nurmedov je rekao: “Ponekad se ne može pronaći izvor bola, u ovom slučaju bol se liječi simptomatski. Postoji mnogo pristupa liječenju kronične boli. Koji pristup se koristi zavisi od mnogih faktora, kao što su vrsta boli, izvor boli, godine, opšte zdravstveno stanje i prateći psihijatrijski poremećaji. Stoga liječenje kronične boli treba biti individualizirano i multidisciplinarno. Treba napomenuti da ne postoji jedinstveni recept za hroničnu bol.” upozorio.
Nurmedov je objasnio da su metode koje se koriste u liječenju kronične boli terapija lijekovima, fizikalna terapija, kognitivna bihejvioralna terapija, terapija prihvaćanja i posvećenja, psihološka podrška uključujući metode svijesti, alternativna medicina i hirurške intervencije.
Četiri stuba hronične boli: stres, ishrana, vežbanje i san
Navodeći da su četiri glavna faktora koji utiču na stil života ljudi četiri stuba hroničnog bola, doc. dr. Serdar Nurmedov je istakao da držanje ovih faktora pod kontrolom može pomoći u smanjenju hroničnog bola. Navodeći ove faktore kao stres, ishranu, vežbanje i san, Nurmedov je rekao: „Stres može igrati važnu ulogu u hroničnom bolu. Zato je važno da pokušate da smanjite stres što je više moguće. Svako ima različite tehnike za upravljanje stresom. Ako tehnike koje ste do sada isprobali nisu uspjele, isprobajte različite opcije dok ne pronađete ono što vam najbolje odgovara. Uključivanje u vježbe niskog intenziteta u trajanju od 30 minuta svaki dan može vam pomoći da smanjite bol. Vježbanje također ima svojstva oslobađanja od stresa. Za osobe koje pate od kronične boli korisno je obratiti pažnju na svoju ishranu. To je zato što crveno meso i rafinirani ugljikohidrati uzrokuju upalu. Upala također uzrokuje bol. Iz tog razloga se preporučuje prelazak na antiinflamatornu dijetu eliminacijom namirnica koje izazivaju upalu. Nedostatak sna može uzrokovati debljanje, što može pogoršati vašu kroničnu bol. Kvalitetan san je takođe važan za upravljanje stresom.” davao prijedloge.
Potpuna eliminacija kronične boli možda nije uvijek moguća.
Nurmedov je naveo da trajanje liječenja ovisi o faktorima kao što su jačina i trajanje bola, složenost osnovnog stanja, odgovor na liječenje i metode liječenja koje se koriste. Iz tog razloga su strpljenje, saradnja i redovna kontrola važni u liječenju kronične boli. Ciljevi liječenja su kontrola boli, poboljšanje kvalitete života i poboljšanje svakodnevnog funkcioniranja. Želio bih vas podsjetiti da su mnogi najvažniji i najveći životni problemi, uključujući kronični bol, u osnovi neriješeni. Možda ih ne možemo riješiti, ali ih možemo savladati. Iz tog razloga, bit će funkcionalnije usmjeriti energiju, vrijeme i pažnju koju trošimo na potpuno eliminaciju kronične boli kako bismo prevladali ovaj problem. Treba napomenuti da su pristupi 'kognitivno-bihejvioralne terapije', 'terapije prihvatanja i predanosti' i 'svjesne svijesti' izuzetno efikasni u tom pogledu.” koristio fraze.
Bol može povećati nivo stresa, a stres može povećati jačinu boli.
Ističući da su fizički bol i mentalno zdravlje u ciklusu koji hrani jedno drugo, Nurmedov je rekao: „Kako hronični bol negativno utiče na mentalno zdravlje, pogoršanje mentalnog zdravlja negativno utiče i na naše fizičko blagostanje. S druge strane, iskustvo bola nije samo fizički osjećaj, već je povezano i s psihološkim, emocionalnim i kognitivnim procesima.” rekao je.
Nurmedov je rekao da je jedan od najboljih primjera interakcije između fizičkog bola i mentalnog zdravlja učinak stresa.
“Bol može povećati nivo stresa, a stres može povećati jačinu bola. Povećanje hormona stresa može uzrokovati da se bol percipira kao jači. U isto vrijeme, kronični stres može olakšati kroničnost boli i povećati njenu težinu. Drugi primjer se odnosi na percepciju i interpretaciju fizičkog bola. Naime; Iskustvo bola može varirati ovisno o percepciji, tumačenju i značenju bola. Mentalni faktori mogu biti odlučujući u fokusiranju na bol, percipiranju bola kao prijetnje, a također igraju važnu ulogu u razvoju strategija suočavanja s bolom.