Specijalistički psiholog Tuğçe Yılmaz dao je važne informacije o ovoj temi. San je veoma važan u fiziološkom, psihičkom i kognitivnom razvoju beba. Razvoj beba koje imaju kvalitetan način spavanja u ranom djetinjstvu napreduje mnogo zdravije. Faktori kao što su kvalitet sna, njegovo trajanje, vrijeme za uspavljivanje i vrsta ronjenja daju važne rezultate u zdravlju bebe. nego što je očekivano san izaziva depresiju, kognitivne poremećaje, kardiometrijske bolesti i depresiju.. Osim kvaliteta sna, od velike je važnosti i njegova sigurnost. U ovom trenutku susrećemo se sa sindromom iznenadne smrti dojenčadi.
Sindrom iznenadne smrti dojenčadi je naziv za neočekivanu, neobjašnjivu smrt dojenčadi tokom prvih 12 mjeseci života. Kod ovih beba prilikom pregleda nisu utvrđeni zdravstveni problemi.Prva 4 mjeseca nakon rođenja je vrijeme kada je najviše slučajeva SIDS-a. Stopa iznenadne smrti novorođenčadi niža je u razvijenim zemljama. Jedan od najvećih razloga za to je podizanje svijesti o ovom pitanju.Moguće je smanjiti broj OAU-a uz određene mjere.
Pa koje su to mjere?
Šta možemo učiniti da smanjimo rizik od iznenadne smrti dojenčadi?
- Pobrinite se da bebu položite na leđa dok ne napuni godinu dana.
- Pustite ga da legne licem prema dole tokom igre.
- Hranite bebu majčinim mlekom ako je moguće.
Obratite pažnju na temperaturu prostorije u kojoj spavate. Pazite da nije previše vruće ili hladno. Idealan raspon je (20-22C).
- Ne držite jastuke, velike plišane igračke ili drugove za spavanje koji vam mogu prekriti lice u krevetu.
-Čaršava treba da bude čvrsta, pod kreveta čvrst.
- Koristite vreću za spavanje umjesto stvari kojima možete pokriti lice, kao što su ćebad i pokrivači.
-Ne pušite, držite se dalje od pušačkog okruženja.
Nemojte spavati u istom krevetu sa svojom bebom.
Safe Crib
• Razmak između šina za krevetić ne bi trebao biti veći od 6 cm.
• Koristite postolje koje ne sadrže olovnu boju.
• Na uzglavlju i podnožju kreveta ne bi trebalo biti ukrasa.