Specijalista medicinske onkologije bolnice Acıbadem Ataşehir Dr. Mehmet Teomete je objasnio 5 efikasnih mjera protiv raka debelog crijeva i dao važna upozorenja i prijedloge.
Prehrambene navike igraju ključnu ulogu u razvoju karcinoma probavnog sistema. Nedovoljna konzumacija povrća, posebno mesne ishrane, alkohola, prekomerne slatke hrane, prekomerna konzumacija prerađevina od mesa kao što su salame, kobasice i kobasice, neaktivnost i prekomerna težina su poziv na rak debelog creva. Specijalista medicinske onkologije bolnice Acıbadem Ataşehir Dr. Mehmet Teomete “Rak debelog crijeva je treći najčešći tip raka kod muškaraca i žena u našoj zemlji. Uočava se u stopi od 24.4 posto kod muškaraca i 15.3 posto kod žena. U prosjeku 15 građana godišnje oboli od raka debelog crijeva. Godišnji broj građana koji umiru od raka debelog crijeva je oko 7.
Sve je u mladosti!
Navodeći da se rak debelog crijeva, koji se u prošlosti najčešće viđao u dobi od 64-74 godine, danas susreće u mlađoj dobi s efektom nezdravih životnih navika i gojaznosti. Mehmet Teomete je rekao:
“Učestalost kolorektalnog karcinoma kod mladih ljudi je u porastu posljednjih godina. Sada se i ljudi mlađi od 40 godina suočavaju sa rakom debelog crijeva. Takođe se smatra da gojaznost ima veliki uticaj na porast raka debelog creva kod mladih ljudi. Dok se petina karcinoma debelog crijeva razvija zbog nasljednih razloga, glavni razlog su pogrešne životne navike.
Naglašavajući da se karcinom debelog crijeva (debelog crijeva) najčešće manifestira promjenama u pražnjenju crijeva i navikama defekacije, specijalista medicinske onkologije dr. Mehmet Teomete; Kaže da može dati simptome sa zatvorom, proljevom, krvlju u stolici, osjećajem nadimanja, stanjivanjem stolice, prekomjernim plinovima i bolovima u trbuhu. Iz tog razloga, potrebno je razmotriti moguće promjene u pražnjenju crijeva i navikama defekacije te se obratiti ljekaru ako se stanje ne poboljša u roku od nekoliko dana. Mehmet Teomete “Gotovo svi pacijenti sa prvim stadijumom raka debelog crijeva mogu se izliječiti ako se rano otkriju. U drugoj fazi ova stopa je oko 90 posto. Međutim, šanse za liječenje se smanjuju u uznapredovalim fazama. Stoga je rana dijagnoza raka debelog crijeva vrlo važna.
"Kako je rak debelog crijeva bolest koja se može izliječiti ranom dijagnozom i spriječiti da se razvije uz mjere koje treba poduzeti, možete poduzeti mjere opreza obraćajući pažnju na neka pravila", rekao je dr. Mehmet Teomete je naveo ta pravila na sljedeći način:
- Redovno obavljajte zdravstvene preglede. Polipi koji uzrokuju rak debelog crijeva mogu se otkriti i ukloniti tokom kolonoskopije, čime se sprječava da postanu kancerogeni.
- Jedite mediteranski tip. Vodite računa o konzumiranju sezonskog povrća, ribe dva puta sedmično, oraha, badema, lješnjaka i sušenih mahunarki. Izbjegavajte nezdravu ishranu.
- Izbjegavajte pušenje i alkohol.
- Budite na svojoj idealnoj težini. Gojaznost je jedan od glavnih uzroka raka debelog crijeva. Stoga se viška kilograma riješite zdravom prehranom i redovnim vježbanjem.
- Vježbajte u skladu sa svojim tijelom. Vodite računa o redovnim šetnjama, posebno najmanje tri dana u sedmici i najmanje pola sata.