Klinički psiholog iz bolnice Univerziteta Üsküdar NPİSTANBUL Özgenur Taşkın govorio je o simptomima i efektima straha kod pojedinaca koji žive u velikim gradovima i koji još nisu bili izloženi zemljotresima, te dao važne preporuke. Specijalista klinički psiholog Özgenur Taşkın, koji je naglasio da strah od potresa može izazvati traumu, istakao je da su osobe koje se stalno osjećaju potreseno traumatizirane, te rekao da je EMDR terapijom moguće spriječiti trajne psihijatrijske bolesti i pobjeći od posljedica traume. .
Neizvjesnost poljulja povjerenje
Specijalistički klinički psiholog Özgenur Taşkın, koji je naglasio da je dimenzija straha od potresa veoma važna, nastavio je kako slijedi:
„Sve dok strah od zemljotresa ne postane fobija od zemljotresa, koju nazivamo 'seizmofobija', to neće uticati na funkcionalnost osobe. Strah je zapravo stanje neizvjesnosti. U stvari, neizvjesnost uzrokuje nemogućnost predviđanja kada i gdje će se zemljotres dogoditi. Neizvjesnost, s druge strane, može duboko uzdrmati osjećaj 'pouzdanja' pojedinaca. Svakodnevno funkcioniranje pojedinca čiji je osjećaj samopouzdanja poljuljan strahom od zemljotresa također može biti narušen. Situacija koju nazivamo disfunkcionalnom znači poremećaj spavanja, ishrane i rada osobe. Kada se ovaj poredak poremeti, svakodnevni život osobe je ograničen i može postati nesposoban da radi svoj posao koji može lako obaviti. Ova situacija takođe može biti preteča mnogih psihijatrijskih bolesti.”
Oni koji osjećaju da se stalno tresu trebali bi kontaktirati specijaliste.
Specijalistički klinički psiholog Özgenur Taşkın, koji navodi da da bi se strah od zemljotresa ocijenio kao 'seizmofobija', osoba mora biti stalno budna, a njen način ishrane, pijenja i spavanja mora biti poremećen, „Neki ljudi kažu: 'Ja osjećam se kao da se stalno tresem'. Ovi ljudi su traumatizirani i svakako trebaju dobiti podršku od specijaliste.”
Strah od zemljotresa izaziva traumu
Specijalista klinički psiholog Özgenur Taşkın istakao je da strah od zemljotresa i zemljotresne traume može nastati i bez izlaganja zemljotresu, jer čak i ako osoba nije izložena zemljotresu, može vidjeti i pratiti potres iz vijesti i okoline. Strah od zemljotresa je faktor koji izaziva traumu od zemljotresa. Što je veći strah, to je teža trauma. Liječenje je potrebno za osobu koja je izložena primarnom zemljotresu i za osobu koja ima strah od sekundarnog zemljotresa. Jer u trenutku kada utiče na funkcionalnost osobe, simptomi mogu početi u zavisnosti od straha osobe. Ovi simptomi mogu uključivati poremećen san, povećan ili manji apetit od normalnog, smanjenu koncentraciju, zaboravnost u svakodnevnim stvarima, čarolije plača, beznađe i bijes. U takvim slučajevima, kako bi se izbjegla trajna psihijatrijska bolest, prvo treba konsultovati psihijatra, a zatim pristupiti psihoterapiji. EMDR se može primijeniti kao terapijska tehnika kako bi se izbjegli traumatski efekti.” koristio frazu.
Preduzete mjere stvaraju osjećaj samopouzdanja
Specijalistički klinički psiholog Özgenur Taşkın, koji je naveo da mjere poduzete u vezi sa zemljotresom stvaraju osjećaj sigurnosti kod osobe, rekao je: „Osjećaj sigurnosti je najvažniji osjećaj koji se suprotstavlja osjećaju straha. Stoga će poduzimanje mjera opreza pomoći u smanjenju i regulaciji stresa, čak i ako ne eliminira u potpunosti strah od potresa. Na taj način će biti moguće spriječiti da potres izazove traumu.”