Bolnica Medical Park Gebze Specijalista kardiovaskularne hirurgije Prof. dr. Ahmet Hakan Vural upozorio je na prevenciju kardiovaskularnih bolesti povodom Svjetskog dana zdravlja 29. septembra.
Navodeći da je zdravo srce moguće imati samo poštujući neka pravila, prof. dr. Vural je rekao: “Zdrava i adekvatna prehrana, povećanje fizičke aktivnosti, izbjegavanje cigareta i alkoholnih proizvoda, kontrola faktora stresa, kontrola tjelesne težine, kontrola krvnog tlaka, kontrola šećera u krvi, kontrola nivoa kolesterola u krvi i optimizam u pogledu života su neophodni za zdravlje srca. između.” koristio fraze.
“Jedan od vodećih uzroka smrti”
prof. dr. Ističući da su kardiovaskularne bolesti jedan od vodećih uzroka smrti u cijelom svijetu, Vural je rekao: „Srce prenosi hranjive tvari i kisik cijelom tijelu i stanicama. Poremećaj kardiovaskularnog zdravlja može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, pa čak i smrt, sprečavajući da vitalne funkcije tijela nastave na zdrav način. on je rekao.
“To može dovesti do srčanog udara”
Navodeći da su dva najvažnija dijela cirkulatornog sistema u tijelu srce i sudovi koji iz njega izlaze, prof. dr. Vural je rekao: „Dok okluzija arterija koje hrane srce dovodi do srčanog udara, druge vaskularne okluzije dovode do raznih bolesti od paralize do poremećaja hoda. Glavni razlog za to je ono što zovemo ateroskleroza.” rekao je.
“Obratite pažnju na najčešće simptome”
prof. dr. Vural je naveo da je prevencija kardiovaskularnih bolesti moguća vođenjem računa o zdravstvenim upozorenjima, periodičnim vršenjem neophodnih kontrola i usvajanjem zdravog načina života.
Dajući informacije o najčešćim nalazima kod srčanih bolesnika, prof. dr. Vural je rekao: „Ljudi sa bolovima u grudima, kratkim dahom, umorom, lupanjem srca, modricama u rukama i stopalima, bolovima u rukama i leđima, povremenom upalom grla, nesvjesticom, oticanjem u stopalima i abdomenu, slabost treba da se obrate ljekaru što prije koliko god je to moguće i obaviti potrebne preglede.” on je rekao.
“Faktori rizika za kardiovaskularne bolesti”
prof. dr. Vural je rekao: „Dijabetes, hipertenzija, visok nivo holesterola, pušenje i upotreba alkohola, sedeći i stresan život i prekomerna težina su najvažniji faktori rizika. Muški spol i starija dob su drugi najvažniji faktori rizika.
“Hrani se zdravo, ne zanemaruj fizičku aktivnost”
Dajući informacije o zaštiti zdravlja srca, prof. dr. Vural je naveo 11 prijedloga za zaštitu zdravlja srca na sljedeći način:
„Hrana zdrava i adekvatna, povećanje fizičke aktivnosti, držanje podalje od cigareta i alkoholnih proizvoda, kontrola faktora stresa, kontrola težine, kontrola krvnog pritiska, kontrola šećera u krvi, kontrola nivoa holesterola u krvi, optimista prema životu, pozitivno gledanje prema svojoj okolini i ljudima , Provođenje kvalitetnog vremena sa svojom porodicom i okolinom, te odabir svježih namirnica umjesto gotovih su važni faktori.”
"Koliko imaš godina zavisi od tvojih vena i srca"
prof. dr. Ističući da su ljudi stari koliko i njihove vene i zdravlje srca, Vural je rekao: „Čuvajte svoje srce i svoje vene za zdrav i dug život“. rekao je.
Budite prvi koji će komentirati