Specijalista pedijatrije bolnice Acıbadem Altunizade dr. Şebnem Kuter govorio je o mjerama opreza koje roditelji trebaju poduzeti da bi zaštitili djecu od sunčanice; dali važne sugestije i upozorenja.
Specijalista za dječje zdravlje i bolesti dr. Kuter je dao sljedeće prijedloge: „Podnevni sati kada sunčevi zraci dolaze pod pravim uglom u odnosu na zemlju (11.00-15.00) su sati kada je temperatura na maksimumu. Sunčani udari su najčešći u ovim satima. Stoga izbjegavajte izlaganje djeteta suncu u podne. Birajte odeću svetlih boja koja će reflektovati sunčeve zrake. Također, nosite odjeću od tankih i prozračnih tkanina koje propuštaju znojenje. Smanjite izlaganje suncu tako što ćete nositi šešire sa širokim obodom i sunčane naočale.
Nanesite kremu sa visokim zaštitnim faktorom na kožu vašeg djeteta 30 minuta prije izlaska na sunce kako biste je zaštitili i od sunčanice i od kancerogenog djelovanja sunčevih zraka. Budući da proizvodi za zaštitu od sunca djeluju oko 3-4 sata, obavezno ponovite kremu kada provodite vrijeme vani.
Jedan od najvažnijih načina zaštite djece od sunčanice je da ne dehidrirate njihovo tijelo. Voda održava kožu vlažnom kroz znoj. Tako se može spriječiti porast tjelesne temperature. Obavezno konzumirajte dosta vode i tečnosti kako biste nadoknadili telesne tečnosti izgubljene znojenjem. Mala djeca (1-3 godine) ne shvaćaju da su žedna. Iz tog razloga, natjerajte svoje dijete da popije 1-1.5 litara vode tako što ćete je razmazati tokom dana bez čekanja na žeđ.
Djeca već imaju visoku brzinu metabolizma. Izbjegavajte naporne aktivnosti kao što su sport i plivanje, posebno u podne, kako se njihove metaboličke aktivnosti ne bi dalje povećavale. Topli tuš je dobar način da djeca održe temperaturnu ravnotežu. Pobrinite se da se često tušira. Temperatura tijela djece može naglo porasti po vrućem vremenu. Nikada ga ne ostavljajte bez nadzora u zatvorenim prostorima, kao što je automobil, koji se grije izlaganjem sunčevoj svjetlosti. Jedan od najefikasnijih načina za smanjenje temperature i vlage u vrućem vremenu je klimatizacija. Pokušajte smanjiti temperaturu okoline korištenjem dobro održavanih klima uređaja. ”
Ako imate ove simptome, pripazite
- 40 ili više groznice
- crvena koža
- Ubrzano disanje
- povećanje broja otkucaja srca
- Oštećenje govora
- nemir, uznemirenost
- Poremećaj hoda i ravnoteže
- Mučnina, povraćanje
- želja za spavanjem
- Suvoća usta i usana
- tamni urin
Ako vaše dijete razvije jedan ili više ovih simptoma nakon vrućeg kontakta, trebali biste odmah djelovati. „Uklanjanje djeteta sa sunca i odvođenje na hladno, sjenovito mjesto trebao bi biti prvi korak. Uklonite višak odjeće, ako postoji. Ako je pri svijesti, možete pokušati popiti vodu, ali ako je bez svijesti, izbjegavajte davanje vode zbog opasnosti od gušenja. Obodno hlađenje peškirima natopljenim hladnom vodom je još jedna metoda koju možete koristiti. Nakon toga svakako se treba obratiti zdravstvenoj ustanovi”.
Budite prvi koji će komentirati