Specijalista interne medicine bolnice Memorial Şişli. dr. Yeliz Zıhlı Kızak dala je informacije o dehidraciji. dr. Sledge je dao informacije o dehidraciji:
“Dehidracija nastaje kada tijelo izgubi više vode nego što je unijelo. Može se javiti kao posljedica nedovoljnog unosa tekućine i ishrane, bolesti bubrega, dijabetesa, dijareje i prekomjernog znojenja. Sa izgubljenom tečnošću dolazi do poremećaja u ravnoteži mineralnih soli ili elektrolita, posebno natrijuma i kalijuma. Nenadoknađivanje izgubljene vode može uzrokovati ozbiljne probleme u tijelu. Posebnu pažnju treba obratiti na dehidraciju, koja se može razviti neprimetno, posebno u letnjim mesecima, a može se videti i kod prekomernog znojenja i nedovoljnog unosa tečnosti.
Tijelo tokom dana gubi 2,5 litara vode.
Otprilike 65% tjelesne težine odrasle osobe sastoji se od vode. Voda se nalazi unutar ćelija, unutar krvnih sudova i između ćelija. U normalnim uslovima, organizam gubi otprilike 2-2,5 litara vode dnevno i ta količina se mora ponovo unijeti u organizam. Voda često napušta tijelo kroz znoj, urin i izmet. Ako se ovi gubici ne mogu nadoknaditi dnevnom konzumacijom tekućine, dolazi do dehidracije i tijelo ne može obavljati svoje normalne funkcije. Dehidracija se deli u 3 grupe prema količini izgubljene tečnosti kao blaga, umerena i teška. Blaga dehidracija je uobičajena i obično je uzrokovana nedovoljnim unosom tekućine tokom dana. Dehidracija zbog dijareje je česta kod djece. Kod teške dehidracije gubi se više natrijuma nego vode. Kod ove vrste dehidracije može se razviti hiponatremija. Hiponatremija je kada je nivo natrijuma u krvi manji od 135 mEq/L.
Postoji mnogo uzroka dehidracije.
Neuhranjenost i nedovoljan unos tečnosti: Zdrava osoba treba da konzumira u proseku 2-2,5 litara vode dnevno. Ova količina varira ovisno o dobi, težini i dnevnoj fizičkoj aktivnosti. Nekonzumiranje vode koliko je dnevno potrebno osobi može dovesti do dehidracije.
Povraćanje i proljev: Akutni ili dugotrajni kronični proljev, koji se teško razvija zbog nekih bolesti, može uzrokovati veliki gubitak vode i elektrolita, posebno ako je praćeno i povraćanjem. Ova dva poremećaja mogu zasebno uzrokovati dehidraciju. Proljev mogu uzrokovati bakterije, virusi ili paraziti. Dojenčad, djeca, starije osobe i osobe s poremećajima u ishrani (na primjer, bulimijom) imaju veći rizik od dehidracije zbog povraćanja.
Prekomjerno znojenje: Znojenje i znojenje su mehanizam hlađenja koji tijelo koristi u situacijama vrućine, vlage i fizičke aktivnosti. Visoke temperature vazduha uzrokuju gubitak tečnosti kroz znoj. Pretjerano znojenje zbog nekih kroničnih bolesti poput hipertireoze i intenzivnog vježbanja stvara sklonost dehidraciji ako se ne konzumira dovoljno tekućine. Oni koji žive u veoma toplim krajevima i moraju da borave na suncu takođe su u opasnosti od dehidracije.
Visoka temperatura: Kod bolesti kod kojih je temperatura iznad 38 stepeni može se uočiti gubitak tečnosti i nenadoknađivanje deficita tečnosti uzrokuje dehidraciju. Opekotine od sunca su također uzrok dehidracije jer uzrokuju gubitak tekućine.
Dijabetes: Kada je nivo šećera u krvi visok, bubrezi povećavaju količinu urina kako bi uklonili šećer iz tijela, uzrokujući gubitak tekućine.
Bolesti bubrega: Kod bolesti kod kojih se povećava dnevna količina urina, što uzrokuje da bubrezi gube svojstvo zadržavanja vode, može se vidjeti dehidracija ako se ne pruži adekvatna potpora tečnosti.
Teška dehidracija je opasna po život
Simptomi koji nastaju kao posljedica dehidracije razlikuju se ovisno o težini gubitka tekućine. Kod blaže dehidracije uočava se slabost, umor, suva usta, osjećaj žeđi, suhoća kože, smanjenje količine urina, zatvor. U teškim slučajevima dehidracije razvijaju se tegobe kao što su poremećaj općeg stanja, zbunjenost, pad krvnog tlaka, tamnjenje u očima, vrtoglavica, glavobolja i lupanje srca. Teška dehidracija je ozbiljna hitna situacija koja ugrožava život.
Tretman se oblikuje prema stepenu i uzroku dehidracije.
Cilj je nadoknaditi izgubljene tečnosti i elektrolite. U liječenju blage i umjerene dehidracije pacijentima se osigurava adekvatan unos tekućine. U slučajevima s proljevom, povraćanjem i prekomjernim gubitkom tekućine kroz bubrege, oralna tekućina je nedovoljna, a tekućine koje sadrže elektrolite daju se intravenozno. U slučajevima teške dehidracije sa nesvjesticom, gubitkom svijesti ili drugim ozbiljnim nalazima, potrebna je hitna intervencija. Procjenom elektrolitnog statusa pacijenata, nedostatak tekućine se nadomješta intravenskim putem korištenjem tekućina koje sadrže izbalansirane elektrolite.
U opasnosti su bebe, djeca i starci
Dehidracija se može dogoditi svakome, ali neki ljudi su pod većim rizikom. Oni koji su najugroženiji su:
- Dojenčad, djeca i starije osobe zbog njihove reakcije na žeđ ili nemogućnosti pristupa vodi.
- Ljudi koji žive na velikim nadmorskim visinama
- Sportisti koji se bave sportovima izdržljivosti, posebno maratonima, triatlonima i biciklističkim turnirima,
- Ljudi s kroničnim bolestima poput dijabetesa, bolesti bubrega, cistične fibroze, alkoholizma i poremećaja nadbubrežne žlijezde su pod većim rizikom od dehidracije.”
Budite prvi koji će komentirati