Dijetetičar Salih Gürel dao je važne informacije o ovoj temi. Zaborav, koji je jedan od najvećih problema našeg doba, počeo se ispoljavati ne samo u starijim godinama, već i kod mladih ljudi zbog stresnog života, užurbanog radnog okruženja, zagađenosti zraka, faktora okoline i pogrešnih navika u ishrani.
Forgetfulness; To je trajna i često progresivna klinička slika u smislu svog prirodnog toka, koja uzrokuje pogoršanje više od jednog kognitivnog područja bez pomućenja svijesti kao rezultat oštećenja centralnog nervnog sistema odrasle osobe iz stečenih razloga, i s tim povezanih aktivnosti svakodnevni život se ne može nastaviti na istom nivou kao prije. Gubitak kognitivnih vještina kao što su pamćenje, pažnja, jezične vještine i vizualno-prostorne funkcije je slika s kojom se susrećemo u zaboravu.
Razloga za zaboravnost može biti mnogo.Među njih se mogu ubrojati i hormonski nedostaci i nedostatci vitamina (vitamina D i B12).Teška depresija je takođe jedan od uzroka zaborava.
Crveno meso, riba bogata omega-3 masnim kiselinama, lješnjaci i orasi, borovnice i crna čokolada, paradajz, spanać, cimet i šipak u smislu omega-3 masnih kiselina spadaju u namirnice koje su dobre za zaborav.
Budite prvi koji će komentirati