Dijabetes i hipertenzija ističu se kao najvažniji uzroci kroničnog zatajenja bubrega. Što je veća konzumacija soli, veći je rizik od hipertenzije. Kao rezultat toga, prekomjerna konzumacija soli također oštećuje bubrege. Doktor Nefrološkog odjela Univerzitetske bolnice Bliskog istoka Dr. Rana Ömürova kaže da su promjene u načinu života kao što su ograničenje soli, redovno vježbanje i gubitak težine efikasne u prevenciji hroničnog zatajenja bubrega. Hipertenzija i dijabetes uzrok zatajenja bubrega? Savjeti za smanjenje potrošnje soli!
Bubrežna insuficijencija može napredovati kao akutna i hronična. Akutno zatajenje bubrega kratkotrajni su iznenadni poremećaji poput tjedana i dana, dok se poremećaji rada bubrega dulji od 3 mjeseca smatraju kroničnim. Iako se akutna insuficijencija bubrega često može regulirati, kronična insuficijencija može biti progresivna i trajna.
Ističući važnost prevencije i liječenja hroničnog zatajenja bubrega, dr. Rana Ömürova ističe da otkazivanje bubrega može imati ozbiljne posljedice koje mogu utjecati na sve organe.
Hipertenzija i dijabetes Uzrok bubrežne insuficijencije
Dijabetes i hipertenzija vodeći su uzroci kroničnog zatajenja bubrega. Drugim riječima, 60 posto kroničnog zatajenja bubrega uzrokovano je ova dva zdravstvena problema. Ove bolesti su usko povezane s prekomjernom upotrebom soli. dr. Rana Ömürova navodi druge uzroke zatajenja bubrega kao upale bubrega koje se nazivaju nefritis, infekcije urinarnog trakta, bolesti kamenca, genetske bolesti i cistične bolesti bubrega.
Saveti za smanjenje unosa soli
Napominjući da prekomjerna konzumacija soli podiže krvni tlak i oštećuje bubrege povećavajući pritisak u venama, dr. Rana Ömürova navodi svoje savjete za smanjenje potrošnje soli na sljedeći način; “Postepeno smanjite količinu soli koju koristite tokom kuhanja, vaša će se usta vremenom naviknuti na manje soli. Umjesto soli, koristite razne začine, kao što su kopar, peršun, limun i bijeli luk za aromatiziranje jela. Uklonite so i slane umake sa svog stola kako vaša djeca ne bi razvila naviku dodavanja soli u svoje obroke. Prije kupovine obavezno pročitajte etiketu na gotovim namirnicama. Birajte one sa manje soli. Prije konzumiranja namirnica kao što su kiseli krastavci, konzervirana hrana, kiselo lišće, masline i sir, obavezno ih operite ili potopite u vodu. Konzumirajte više svježeg povrća i voća.”
Budite prvi koji će komentirati