Fibromijalgija, kronična bolest koju karakteriziraju rašireni bol, osjetljivost, triger točke i opći umor u mišićima, može dovesti do ozbiljnog smanjenja kvalitete života. Navodeći da je jedan od važnih faktora koji izazivaju fibromijalgiju struktura ličnosti, specijalista kliničkog psihologa Uzm. dit. Merve Öz je naglasio da je fibromijalgija češća, posebno kod osoba osjetljivih i perfekcionističkih struktura.
Iako se tačan uzrok fibromijalgije ne može utvrditi, on je rekao da su traume, stres i struktura ličnosti glavni faktori, rekao je specijalista kliničkog psihologa iz bolnice Košujolu Univerziteta Yeditepe, Uzm. dit. Merve Öz, „Posebno stres; To može dovesti do pogoršanja i supresije imunološkog sistema u našem tijelu. Osim toga, smanjuje našu sposobnost da se nosimo s bolom i negativnim emocijama. U tom smislu, stres u svakodnevnom životu i izvan toga, stresne i traumatične priče iz djetinjstva su učinkovite u povećanju intenziteta i učestalosti simptoma fibromijalgije. Većina pacijenata s fibromijalgijom navodi da se njihov bol i simptomi umora povećavaju u stresnim situacijama.
STRES: I UZROK I POSLEDICA
vaš stres; Navodeći da je to važan faktor u nastanku, liječenju i pogoršanju fibromijalgije, specijalista kliničkog psihologa, eksp. dit. Merve Öz je također podvukao da simptomi i kronični bol koji prate fibromialgiju također uzrokuju stres, te je odnos između stresa i fibromijalgije složen i višedimenzionalan.
OSJETLJIVI I PERFEKCIONISTI U RIZIKU
Navodeći da je fibromijalgija češća kod ljudi koji su osjetljiviji, emotivniji, brzo podložni događajima i imaju perfekcionističku strukturu ličnosti, Uzm. Ps. Merve Öz je rekao: „Ovi pacijenti su vrlo skloni katastrofalnom razmišljanju. Drugim riječima, razmišljaju o najgorem scenariju. Katastrofalni stil razmišljanja može uzrokovati pojavu fibromijalgije i pogoršati bol nakon što se pojavi. Na primjer, pojedinac koji pati od fibromijalgije može misliti 'ovi bolovi nikada neće nestati', 'neću više moći hodati', 'ostat ću ovakav do kraja života'. Dakle, možemo reći da je stres koji se javlja kod pacijenata s katastrofalnim razmišljanjem i uzrok i rezultat fibromijalgije. Između stresa i fibromijalgije postoji složena, višedimenzionalna, pa čak i veza u začaranom krugu.
MOGUĆE JE DOBITI REZULTATE OSMJEHA KOGNITIVNO BIHEVIONALNOM TERAPIJOM
Obavještavajući da je metoda 'kognitivno-bihejvioralne terapije' efikasna kod pacijenata sa katastrofalnim mentalitetom ili koji su perfekcionisti, specijalista iz bolnice Yeditepe University Koşuyolu. Klinički psiholog Merve Öz kaže: „Naše misli određuju naše emocije, naše emocije određuju naše ponašanje, a naše ponašanje određuju naše živote. Kognitivno-bihejvioralna terapija, prepoznavanjem negativne uslovljenosti i povezanog sistema vjerovanja; Cilj mu je pokazati osobi odraz ovog sistema vjerovanja na misli, osjećanja i ponašanja. Pored programa prehrane i vježbanja kod pojedinaca, studije u kojima je također primijenjena kognitivna bihejvioralna terapija smanjile su stres, a time i bol od fibromijalgije; Vidimo da se tijelo počinje opuštati”, zaključio je.
Budite prvi koji će komentirati