Svi žele zdrav, biserno bijeli osmijeh. Ako je vašim zubima potrebno malo poliranja, ali ne želite tretmane izbjeljivanja, možete prirodno izbijeliti zube konzumiranjem određene hrane. Hrana sa komponentom vlakana sadrži prirodna svojstva četkanja zuba. Osim toga, štite od mrlja i karijesa i pomažu u jačanju zubne cakline. Ako tražite načine da prirodno ojačate i izbijelite zube hranom, Dt.Pertev Kökdemir je u nastavku naveo najbolje namirnice za posvjetljivanje zuba.
jagode
Nemojte da vas zavara crveno obojeni sok od jagode. Jagode sadrže enzim poznat kao jabučna kiselina koji prirodno uklanja površinsku promjenu boje. Svoj osmeh možete izbeliti tako što ćete često konzumirati ovo voće.
jabuke
Samo grickanje jabuke pomaže u jačanju desni, a visok sadržaj vode u voću povećava proizvodnju pljuvačke. Dodatna pljuvačka u ustima ispire bakterije koje uzrokuju promjenu boje.
karbonat
S vremena na vrijeme možete koristiti sodu bikarbonu za pranje zuba. Soda bikarbona djeluje kao sredstvo za izbjeljivanje zuba, uklanjajući plak i površinske mrlje.
Celer i šargarepa
Visok sadržaj vode u ovom povrću je takođe koristan za vaše zube. Visok sadržaj vode i vlaknasta struktura čiste ostatke na površini zuba i pomažu vašim zubima da se riješe mrlja zbog njihove krhke strukture.
Mliječni proizvodi
Proizvodi poput sira, jogurta i mlijeka bogati su kalcijumom koji jača zubnu caklinu. Osim toga, sadržaj kazeina u siru štiti zube od karijesa i podržava integritet vaših zuba.
Budite prvi koji će komentirati