Stručnjaci upozoravaju na zaštitu zdravlja usne šupljine i zuba... Čišćenje jezika uz pomoć četkica za zube ili čistača jezika, zubnog konca i vode za ispiranje je važno kako bi se spriječilo stvaranje plaka i kamenca. Iako se ne smiju koristiti oštri i tvrdi predmeti poput čačkalica koje mogu oštetiti zube, također se napominje da treba izbjegavati tvrdo četkanje. Četkice za zube je potrebno zamijeniti nakon 200 korištenja.
Istraživačka asistentkinja Cansu Şeyma Ağrılı Stomatološkog fakulteta Univerziteta u Üsküdaru, Katedra za ortodonciju, napravila je procjenu pravilne njege zuba.
Zdravlje usne šupljine i zuba usko je povezano s općim zdravljem.
Navodeći da se oralno i dentalno zdravlje ne treba posmatrati kao jedno polje, asistentica Cansu Şeyma Ağrılı rekla je: „Zdravlje usta i zuba usko je povezano s hroničnim bolestima i općim zdravstvenim statusom. Za javno zdravlje važan je svaki faktor koji će doprinijeti poboljšanju i razvoju oralnog i dentalnog zdravlja. rekao je.
Čišćenje jezika je takođe važno.
Pružajući informacije o ispravnoj stomatološkoj njezi, Ağrılı je naveo svoje preporuke na sljedeći način:
Kako bi se zaštitilo zdravlje zuba i desni, zube treba prati 2 minuta najmanje 2 puta dnevno najprikladnijom četkicom i pastom za zube.
Ispravna tehnika četkanja podrazumijeva korištenje četkice od gingive do zuba u obje čeljusti. Odnosno, jednosmjerni pregled bi trebao biti od crvene do bijele.
Čišćenje jezika treba obaviti uz pomoć četkice za zube ili sredstava za čišćenje jezika.
Koristite konac za zube i vodice za ispiranje usta
Kako bi se spriječilo stvaranje plaka i kamenca, ostatke između zuba treba očistiti koncem za zube nakon svakog pranja zuba.
Nakon pranja zuba, za efikasnije čišćenje usta treba koristiti vodice za ispiranje usta.
Cilj u zdravlju usne šupljine i zuba je doprijeti do svih zuba i desni i osigurati higijenu mekih tkiva. Pored četkanja, vodice za ispiranje usta i drugih proizvoda za njegu usne šupljine, radi efikasnijeg čišćenja treba koristiti tuševe za usta na bazi prskanja vode pod pritiskom prilagođenog intenziteta.
Negu usne šupljine i zuba treba započeti od prvog zuba.
Istraživačka asistentica Cansu Şeyma Ağrılı napomenula je da oralnu i stomatološku njegu treba započeti od 6. mjeseca u djetinjstvu i rekla: „Oralnu njegu i njegu zuba treba započeti pojavom prvog zuba u ustima. 12-18. Usta i zubi se mogu čistiti nakon jela ujutro i uveče uz pomoć gaze ili gaze natopljene do mjesec dana. Nakon izbijanja kutnjaka može se početi koristiti četkice. Preporučljivo je početi koristiti pastu od treće godine života i pranje zuba pod nadzorom roditelja. rekao je.
Šta treba uzeti u obzir u njezi zuba?
Pominjući tačke koje treba uzeti u obzir u stomatološkoj njezi, asistentica Cansu Şeyma Ağrılı na Stomatološkom fakultetu Univerziteta Üsküdar, Odsjek za ortodonciju, rekla je:
Konzumaciju šećera i slatke hrane koja uzrokuje kiselost koja uzrokuje stvaranje plaka i karijesa na zubima treba svesti na minimum.
Pretjeranu konzumaciju čaja i kafe i pušenje treba izbjegavati koliko god je to moguće, jer uzrokuju mrlje na zubima.
Ne treba koristiti oštre i tvrde predmete kao što su čačkalice koje mogu oštetiti zube.
Čvrsto četkanje treba izbjegavati.
Posebnu pažnju treba obratiti na to da omjer fluora u vodi za piće tokom djetinjstva bude na dovoljnom nivou. U slučaju korištenja vode iz slavine u područjima sa niskim sadržajem fluora u vodi, treba primijeniti suplementaciju fluora po potrebi u skladu sa preporukama stomatologa.
Stomatološke preglede treba obavljati redovno, najmanje jednom u 6 mjeseci.
Uz kontinuiranu upotrebu (dva puta dnevno sedam dana u sedmici), prosječni vijek trajanja četkice za zube je tri mjeseca. Trebali biste zamijeniti četkicu nakon otprilike 200 korištenja; jer se dlačice četkice za zube troše. Uvijene ili slomljene čekinje ne mogu pravilno očistiti zube. Nakon nekoliko mjeseci, bakterije i čestice hrane počinju da se nakupljaju na četkici za zube. Zato četkicu za zube treba menjati svaka tri meseca.
Budite prvi koji će komentirati