Specijalista Univerzitetske bolnice Medipol Sefaköy, odjel za internu medicinu. dr. Cuma Emiroğlu je rekao: „Nedostatak vitamina K može se razviti u tijelu zbog razloga kao što su uzimanje razrjeđivača krvi, pogrešna i neuravnotežena prehrana, bolesti jetre i žučnih puteva, operacije crijeva, kronične bolesti poput Crohnove i ulceroznog kolitisa koje narušavaju crijevnu floru, i prekomjerna upotreba antibiotika. U njegovom nedostatku mogu se razviti lake modrice na koži, crna ili krvava stolica, crvene mrlje ispod noktiju, krvarenje u ustima, gingivi i sluznici nosa. Krvarenje iz pupčane vrpce se može vidjeti kod beba.” rekao je.
Ističući da je potrebno utvrditi uzrok nedostatka i dopuniti vitaminima, Emiroğlu je rekao: „Dnevne potrebe su uglavnom 1 mcg vitamina K po kilogramu. Otprilike 25 mcg/dan za mlađe od 65 godina i 25 mcg/dan za odrasle starije od 85 godina. U njegovom liječenju, prije svega, treba procijeniti uzrok, a zatim dati podršku lijekovima koji sadrže vitamin K. Nedostatak se korigira oralnom ili injekcijskom terapijom.
ŠTITI OD SRČANOG UDARA I PARLAMENTA
Govoreći o jačajućem dejstvu vitamina K, koji štiti zdravlje kože, na kognitivne funkcije vezane za pamćenje u kasnijoj životnoj dobi, Uzm. dr. Cuma Emiroğlu je naglasio da je vitamin K važan i za prevenciju bolesti kao što su kardiovaskularne bolesti, moždani udar i cerebralna krvarenja zbog preventivnog djelovanja na vaskularnu mineralizaciju.
VITAMIN K SPREMA HRANLJIVE MATERIJE
Osvrćući se na hranu koja sadrži vitamin K, Emiroğlu je obavijestio da vitamina K ima u zelenom povrću poput spanaća, brokule, graška, mahune, zelene salate, kupusa, šparoga, kao iu crvenoj hrani kao što su paradajz i repa.
Osvrćući se na namirnice koje treba konzumirati pored ovih, Emiroğlu je rekao: „Postoji dovoljna količina vitamina K u fermentiranoj hrani i uljaricama, zajedno sa žitaricama kao što su soja i meksički pasulj, zeleni čaj, pšenični zob i hrana životinjskog porijekla kao što je mlijeko i mliječni proizvodi, meso, jaja i iznutrice.” dao savjet.
Napominjući da je vitamin K nutrijent rastvorljiv u mastima koji se može skladištiti u tijelu, Emiroğlu je podijelio sljedeće;
“Osim što sprječava prekomjerno krvarenje zgrušavanjem krvi, neophodan je za proizvodnju protrombina, koji je odgovoran za metabolizam kostiju. Postoje 1 tipa, K2 i K2. K1 nazvan filokinon se obično nalazi u biljnoj hrani, a K2 zvan menakinon se nalazi u hrani životinjskog podrijetla i fermentiranoj hrani. K1 koji unosimo hranom crijevne bakterije pretvaraju u K2.”
Emiroğlu je rekao: „Vitamin K, čija važnost nije dovoljno poznata u javnosti, prvenstveno je odgovoran za zdravlje krvi, srca i kostiju. Modrice i krvarenje u tijelu bez razloga najvažniji su simptom nedostatka vitamina K.
Navodeći da u slučaju nedostatka vitamina K u zavisnosti od ovih problema može doći do krvarenja, poremećaja koagulacije i poremećaja u funkcijama mnogih organa, dr. dr. Cuma Emiroğlu je u svojoj pisanoj izjavi dao sljedeće informacije:
“Vrijeme zgrušavanja krvi je produženo kod nedostatka vitamina K. Iako na tijelu nema posjekotina ili rane, u njegovom nedostatku se mogu uočiti bezuzročno i obilno krvarenje i modrice. Vitamin K, koji utječe na mnoge organe u tijelu zbog poremećaja krvarenja i zgrušavanja krvi, nalazi se u zelenoj hrani kao što su spanać i blitva, te crvenoj hrani poput paradajza i repe, fermentiranoj i životinjskoj hrani te uljaricama.
DODATNI BOL U KOSTIMA, UZROK neredovne menstruacije
Emiroğlu, koji upozorava da će višak vitamina K uzet bez konsultacije sa doktorom i bez analize krvi uzrokovati negativne rezultate, rekao je: „Od povraćanja, suhoće kože, visokog nivoa kalcija, bolova u kostima, povećanja limfnih čvorova, amenoreje i kognitivnih funkcija kao što su razdražljivost i uznemirenost može se uočiti, ne treba ga koristiti bez savjeta ljekara.” vršili evaluacije.
Budite prvi koji će komentirati