Zbog Svjetske sedmice svjesnosti o mozgu od 15. do 21. marta, Odjel za neurologiju Medicinskog fakulteta Univerziteta Acıbadem, specijalista neurologije bolnice Acıbadem Taksim Dr. Član fakulteta Mustafa Seçkin govorio je o 6 problema koji uzrokuju oštećenje našeg mozga; dao važne prijedloge i upozorenja!
Da li je vaš mozak spreman za starenje? Prema podacima TUIK-a; U našoj zemlji broj pojedinaca starijih od 65 godina je oko 10 miliona, a 2040. očekuje se da će ta brojka premašiti 16 miliona. Napredak u polju medicine takođe povećava njihov životni vijek. Kako se udio starijih ljudi u društvu povećava iz dana u dan, naučne studije počele su tražiti odgovore na nova pitanja: Hoće li mozak pojedinca koji uspije dostići poodmaklu dob ostati jednako zdrav kao i njegovi drugi organi? Dok bubrezi, pluća, jetra i srce pojedinca ostaju zdravi, mogu li mozak starije brže od ovih organa? Odgovor je, nažalost, "da". S tim u vezi, „Teorija kognitivnih rezervi“ koja je naglašena posljednjih godina; Zasnovan je na principu da je naš mozak obogaćen ili osiromašen, drugim riječima, „rano umoran“, što je rezultat naše prehrane, obrazovanja, načina života i bolesti koje imamo od rođenja, poput kasice prasice. Dakle, koji su faktori koji brzo stare naš mozak?
COVID-19 INFEKCIJA
U istraživanju provedenom na Imperial College London; Ispitivani su kognitivni (kognitivni) efekti Covid-19. U istraživanju; Kod nekih od ovih pacijenata došlo je do svojevrsne „zbunjenosti“ u obliku poremećaja pažnje, pamćenja i fokusa koja bi mogla potrajati i nekoliko mjeseci nakon poboljšanja simptoma infekcije Covid-19. U provedenim IQ testovima pokazalo se da su pacijenti izgubili i do 19 posto u odnosu na infekciju prije Covid-10. Specijalista neurologije Dr. Član fakulteta Mustafa Seçkin rekao je, "Ova tablica znači da je mozak nekih pacijenata koji su imali Covid-19 ostario najmanje 10 godina i još jednom otkriva važnost strogog pridržavanja pandemijskih mjera." kaže.
VASKULARNE BOLESTI MOZGA
Visok holesterol, poremećaji srčanog ritma i ventila, visoki krvni pritisak (hipertenzija) i cerebrovaskularne bolesti uzrokovane dijabetesom spadaju u važne bolesti koje umaraju mozak. Loše kontrolirani nivo šećera i krvnog pritiska, stanja koja utječu na srčani ritam i visoki holesterol koji mogu uzrokovati aterosklerozu mogu poremetiti opskrbu mozga krvlju i uzrokovati oštećenja mozga koja se razvijaju polako ili naglo. “Iznenadni događaji su obično simptomatični, odnosno daju simptome. Međutim, iako se može dijagnosticirati i liječiti, kod većine pacijenata u moždanom tkivu dolazi do ozbiljnih trajnih oštećenja. upozorio je dr. Član fakulteta Mustafa Seçkin nastavlja kako slijedi. „Bolesti malih žila, posebno uzrokovane stanjima poput nekontroliranog dijabetesa i hipertenzije, uglavnom su tihe i podmukle ako nisu zahvatile kritična područja mozga, poput područja koja su povezana sa pamćenjem. Milimetrijska oštećenja koja se vide kao posljedica zahvaćenosti malih posuda mogu se kombinirati tijekom godina, uzrokujući zahvaćenost velike površine i mogu otkriti neku vrstu simptoma demencije ili parkinsonizma.
POREMEĆAJI U SPANJU
Spavanje je proces u kojem se mozak odmara, prazni svoje smeće i obnavlja snagu. Dr. Član fakulteta Mustafa Seçkin istakao je da su hormoni koji se luče tokom spavanja od velike važnosti za mozak i mentalno zdravlje i rekao: „Pored toga, nenormalni proteini proizvedeni u mozgu tokom dana uklanjaju se iz mozga tokom spavanja. Poremećaj spavanja uzrokuje nakupljanje ovih abnormalnih proteina i doprinosi patološkom procesu koji dovodi do Alzheimerove bolesti. Stoga poremećaji spavanja nisu samo zamorni mozak već i ozbiljna klinička stanja koja se mogu izravno povezati s Alzheimerovom bolešću. kaže.
PREHRAMBENI POREMEĆAJI
Nedostatak vitamina kao što su B1, B6, B12 i vitamin D, folna kiselina ili važne strukture poput željeza, što je uglavnom povezano s prehrambenim nedostatkom, ali se može vidjeti i zbog oslabljene apsorpcije kao rezultat bolesti želuca i crijeva, remeti funkciju živčanih ćelija i ako se ovaj nedostatak nastavi, trajna oštećenja mogu dovesti. Dr. Član fakulteta Mustafa Seçkin naglasio je da su ova stanja, koja se mogu dijagnosticirati vrlo jednostavnim probirnim testovima, među problemima koji se mogu najbrže i najlakše ispraviti, pokazalo se da mogu pokrenuti neurodegenerativne procese poput glavobolje, depresije, motivacijski poremećaji, čak i Alzheimerova i Parkinsonova bolest stvaranjem upale. " kaže.
BOLESTI BUBREGA
Stotine hemijskih reakcija odvija se u nervnim ćelijama svake sekunde. Među najvažnijim gradivnim blokovima ovih hemijskih reakcija; elektroliti poput natrijuma, kalijuma, klora i magnezijuma. Neadekvatan ili pretjeran unos ovih elektrolita kroz prehranu, pijenje nedovoljne količine vode ili hronične bolesti bubrega može dovesti do poremećaja elektrolita u tijelu. Neravnoteža elektrolita; Od zaborava, umora i pospanosti, besmislenog govora, pa čak i kome, može izazvati nesvjesticu, paralizu sličan gubitku mišićne snage i epileptične napadaje poput napada. Pored toga, otrovne supstance koje se ne mogu izlučiti mokraćom u slučaju zatajenja bubrega mogu cirkulacijom doći do mozga i direktno oštetiti mozak. Ovo oštećenje može biti u obliku izravnog utjecaja na funkcije mozga kao i kod drugih metaboličkih poremećaja. Kao rezultat neuspjeha filtriranja bubrega, nivo lijekova u krvi koji treba izbaciti iz bubrega može izazvati neželjene efekte u mozgu, kao da se uzima prevelika doza lijekova. Na primjer, ako se lijek za razrjeđivanje krvi ne može izlučiti iz bubrega i dosegne preveliku dozu u krvi, to može prouzročiti krvarenje u mozgu i drugim organima. Značajan dio bubrežnih poremećaja koji se vide u starosti posljedica je nedovoljnog pijenja vode.
STABILNOST I STRES
Drugi važan faktor koji rano stari mozak je; većina nas pati od socijalne izolacije u pandemiji; 'neaktivnost'. Navodi se da kognitivne sposobnosti starijih osoba koje nikada ne izlaze iz kuće, ostaju neaktivne i proživljavaju intenzivan stres slijedeći mjere predostrožnosti u pandemiji Covid-19, iako nemaju Covid-19, njihove kognitivne sposobnosti se znatno brže pogoršavaju nego što se očekivalo. To pokazuje negativne efekte neaktivnosti i stresa na starenje mozga. Pored toga, osobe s kroničnom depresijom od mladosti mogu se smanjiti u područjima hipokampusa odgovornim za memorijske funkcije u njihovom mozgu s učinkom hormona stresa. To može povećati rizik od demencije u starosti.
6 važnih znakova da je mozak umoran!
Dr. Član fakulteta Mustafa Seçkin rekao je, "Najvažniji znak da je mozak umoran, drugim riječima, oštećen, jest da se naša funkcionalnost smanjila." Prve signale umornog mozga objašnjava na sljedeći način:
- Ako ste posao započeli raditi u kratkom vremenu prije ili ga čak imate poteškoće dovršiti,
- Ako imate poteškoća s izvršavanjem više poslova istovremeno.
- Ako imate poteškoća u praćenju sastanaka i računa,
- Ako su umor i pospanost počeli tokom dana,
- Ako imate manje interesa i motivacije za svoje hobije,
Ako imate problema s pamćenjem jednostavnog popisa za kupovinu bez pisanja, vaša funkcionalnost počinje biti pod utjecajem.
Budite prvi koji će komentirati