Specijalista fizikalne terapije i rehabilitacije prof. Dr. Turan Uslu dao je informacije o tome. Svaka žena želi izgledati lijepo i osjećati se dobro. Zbog toga dame vole nositi cipele na visoku petu s uskim vrhovima. Međutim, trošak toga često se vidi kao trajna i nepovratna oštećenja u mnogim dijelovima mišićno-koštanog sustava.
Cipele s visokom potpeticom uzrokuju trajna oštećenja gležnja, prednjeg dijela stopala, nožnih prstiju, peta. Zdrava potpetica ne bi trebala prelaziti 5 cm, a sprijeda bi trebalo biti dovoljno prostora da nožni prsti udobno pristaju. Uz to, ne bi trebao uzrokovati nikakve negativne efekte poput žuljeva, deformacija i bolova koji se mogu pojaviti na stopalima.
Cipele s visokom potpeticom uzrokuju mnoge deformacije u prednjem dijelu stopala (metatarzalne kosti) i prstima, jer neravnomjerno prenose svoju tjelesnu težinu na prednji dio stopala.
bunion;
Kao rezultat visokih potpetica, teška deformacija, koju nazivamo hallux valgus i hallux rigidus, izuzetno je bolna i teška za hodanje, a često zahtijeva i hiruršku intervenciju.
Prst čekića;
Visoke potpetice i uske cipele stiskaju prste poput lijevka, uzrokujući ozbiljne deformacije prstiju. Prsti su savijeni i poprimaju oblik kandže. Stalnim trljanjem prstiju o cipele uzrokuje žuljeve i sprečava hodanje. Teške deformacije prstiju čekića mogu se liječiti samo hirurškom intervencijom.
Žuljevi;
Obično ovisi o ponavljajućem pritisku kože. Žuljevi su prilično česti kod žena s deformacijama stopala i onih koji nose nezdrave cipele, čak i ako to ne čine.
Haglundova bolest;
Neprekidni kontakt područja pete s cipelom zbog cipela s visokom potpeticom uzrokuje deformacije kostiju na stražnjem dijelu pete. Ovo stanje uzrokuje jake bolove u peti, Ahilovu tendinitis i burzitis. Stražnji dio pete ponekad nabrekne, skuplja vodu i vrlo je bolno stanje.
Neuromas;
Visoke potpetice i uske cipele komprimiraju fine živce između prstiju, uzrokujući da ti živci nabreknu i postanu tumori. To se naziva mortonovim neuromom. Prilično je bolno, čak i operacija ponekad ne može ublažiti bol. Najčešće je između 3. i 4. prsta. U početku postoji peckanje, trnci i utrnulost. Ako se ne liječi na vrijeme, uzrokuje trajno oštećenje živaca i pulsirajući bol koji sprečava hodanje.
Uganuće gležnja;
Cipele s visokom potpeticom mogu izazvati uganuće i produljenje, kidanje ili čak pucanje ligamenata skočnog zgloba. Ponavljanje uganuća gležnja; priprema teren za opuštenost i kalcizaciju gležnja.
Bol u križima;
Cipele s visokom potpeticom povećavaju pokrivanje struka (hiperlordoza), sužavaju živčane kanale, uzrokuju kalcifikaciju i herniju kičme. Smanjuje trajnost kičme. Ove deformacije uzrokuju i bolove u leđima i vratu zahvaćajući leđne i vratne kralješke.
Bolovi u koljenu;
Cipele s visokom potpeticom predisponiraju ranu degeneraciju kolena i bol povećavanjem pritiska unutar kolena i narušavanjem raspodjele opterećenja na koljenu.
Teleći mišići;
Oni koji dugo nose cipele s visokom potpeticom vide se skraćeni u listovima mišića. Čak i ako neki od njih kasnije nose normalne potpetice, imaju poteškoće u nošenju normalne cipele zbog skraćivanja mišića potkoljenice.
Budite prvi koji će komentirati