Tijekom procesa socijalne izolacije koju je donijela pandemija, kod mnogih ljudi se javljaju poremećaji kralježnice poput poremećaja držanja tijela i kao rezultat ispravljanje vrata uslijed neaktivnosti i dugotrajnih sati provedenih ispred računara.
Najčešći simptom ispravljanja vrata navodi se kao bol u vratu. Bol se može proširiti na leđa i ramena, a tada ovu sliku može pratiti glavobolja. Ako se ispravljanje vrata ne liječi, to značajno utječe na kvalitetu života. Sa Odjeljenja za fizikalnu terapiju i rehabilitaciju Memorijalne bolnice Antalya Uz. Dr. Feride Ekimler Süslü dala je informacije o ispravljanju vrata i njegovim simptomima.
Kičma bi trebala izgledati kao slovo C
U zdravom tijelu; Kičma se savija u četiri odvojena područja u svojoj strukturi koja se proteže od lubanje do kokca. Izgledaju poput slova C u predjelu vrata i struka i poput obrnutog slova C u leđima i predelu trtice. Činjenica da su ove krivulje više ili manje od normalnih uzrokuje razne poremećaje kičme. Ove promjene na kostima uzrokuju mnoge simptome stavljanjem dodatnog opterećenja na različite kičme i mišićne skupine i ligamente oko njih. Izravnavanje vrata; Ova zakrivljenost, koja bi trebala biti normalna u kičmi, smanjuje se i slika nestaje poput slova C i formira se ravna slika ili slovo C znači da se ugao slike smanjuje.
Izravnavanje vrata manifestira se sljedećim simptomima;
- Bol u vratu,
- Ograničeni pokreti vrata,
- Slabost mišića vrata, glavobolja,
- Bol u leđima,
- Osjećaj težine i bola, poput osjećaja težine na ramenima,
- Bol u vratu
- Ako postoji pritisak na korijene živaca, bolovi u rukama i utrnulost šake najčešći su simptomi.
Poremećaj držanja najviše pogađa vrat
Najčešći uzrok ispravljanja vrata je loše držanje tijela, odnosno poremećaj držanja. Posljedično, fiziološke zakrivljenosti koje bi trebale biti u kičmi nestaju i dolazi do ispravljanja vrata. Pored toga, može se dogoditi i izravnavanje vrata zbog poremećaja kičme poput skolioze ili kifoze tokom razvoja kičme. Tijekom anatomskog razvoja kralježaka koji čine kičmu mogu se pojaviti deformacije i kao rezultat može doći do ispravljanja vrata. Degeneracija diskova uslijed gubitka tečnosti zbog starosti ili porast grba zbog kolapsa kostiju uzrokovanih osteoporozom može dovesti do spljoštenog vrata. Izravnavanje vrata može se dogoditi nakon izlaganja fizičkoj traumi ili nakon prekomjernog naprezanja i oštećenja mišića, vezivnog tkiva, ligamenata i fascija koje okružuju vratne kosti.
Faktori koji uzrokuju poremećaj držanja su sljedeći;
- Sve veća upotreba računara i telefona danas već duže vrijeme
- Teška ruksaka
- Okruženje nije ergonomsko u radnom vijeku
- Povećan rad na stolu
- Povećana upotreba telefona
- Želja za sakrivanjem tijela, posebno kod djevojčica tokom adolescencije
Tretmani poboljšavaju kvalitetu života
Pomoćne ortoze (vratni ovratnik, steznik) mogu se koristiti u liječenju ispravljanja vrata. Pacijent je informiran o svakodnevnim životnim linijama poput upotrebe računara, upotrebe telefona, radnog okruženja i odabira jastuka koji mogu izazvati ispravljanje vrata. U prvoj fazi liječenja preferiraju se metode fizikalne medicine. Kod pacijenata s bolovima, ublažavanjem bolova i nesteroidnim lijekovima, ako je potrebno, mogu se koristiti mišićni relaksanti kod pacijenata sa spazmom mišića i lokalni tretmani kada je to potrebno. Oni ne uklanjaju ispravljanje vrata, ali efikasno povećavaju kvalitetu života pacijenta. Pored toga, kod pacijenata se mogu koristiti metode poput kinesio tapinga, suhog iglanja, injekcija bolnih tačaka i neuronske terapije.
Budite prvi koji će komentirati