Savjeti za zdravu ishranu djece tokom raspusta

Savjeti za zdravu ishranu djece tokom raspusta
Savjeti za zdravu ishranu djece tokom raspusta

Bliži se polugodišnji odmor koji su djeca jedva čekala. Muratbey istovremeno podržava ishranu djece i tjera djecu da zavole sir svojim zdravim i zabavnim grickalicama i veselim prezentacijama koje će razveseliti djecu tokom prazničnog perioda.

S ciljem da djeci upozna zdrave i uravnotežene prehrambene navike i ponudi inovativne proizvode u tom kontekstu, Muratbey dijeli zdrave i zabavne recepte i grickalice sa porodicama tokom semestra. Razvija recepte koji mogu biti opcija za roditelje u kuhinji dodavanjem sireva sa vitaminom D i visokom nutritivnom vrijednošću u slatke tanjire koji mogu otežati čak i djecu koja biraju hranu, ne mogu jesti sve i otežati obroke.

Muratbey Misto, obogaćen vitaminom D koji se sastoji od slatkih životinjskih oblika, Muratbey Twirl Cheese, čiji je okus dokumentovan širom svijeta, Muratbey Topi, zabavno stanje sira, Muratbey namaz sa malo soli, Muratbey Plus kremaste sorte koje jačaju imunitet, dok usrećuje djecu, omogućava im zdravu i uravnoteženu ishranu. .

“Važne su zdrave i zabavne aktivnosti koje se obavljaju zajedno”

Muratbey konsultant za ishranu prof. dr. Muazzez Garipağaoğlu je rekao: „Malo je vremena ostalo za 15-dnevni odmor koji djeca željno iščekuju. Kako biste maksimalno iskoristili ovaj period, važno je sa svojom djecom raditi zdrave i zabavne aktivnosti. Posebno u ovom periodu treba poticati djecu da se naviknu na zdravu i uravnoteženu ishranu. U ovom trenutku roditelji imaju mnogo obaveza.

Navodeći da je pravilna ishrana jedan od najvažnijih uslova srećnog života, prof. dr. Garipağaoğlu je dao sljedeće prijedloge za podršku imunitetu djece tokom semestra:

„Na svoje stolove svakako treba uvrstiti šareno povrće i voće, mlečne proizvode bogate kalcijumom i sir. Jelovnici bogati proteinima, vitaminima i mineralima podržaće imunitet protiv zdravstvenih problema koje donose zimski meseci, a takođe će doprineti deci u procesu rasta i razvoja. Ovaj period je prilika za djecu sa štetnim navikama u užinu. Ove navike možete se riješiti pretvaranjem proizvoda koje djeca vole u zdrave grickalice. Za djecu je potrebno pripremiti zabavne tanjire i vesele prezentacije. Prisutnost tanjira, stolnjaka i čaša koji simboliziraju djetetove omiljene likove tokom posluge pobuđuje kod djeteta interesovanje za hranu. Dajte svojoj djeci neke obaveze u svojim kuhinjama, zajednički pripremljeni obroci će povećati apetit i dati djetetu samopouzdanje. Obroci i recepti koje djeca mogu napraviti podržat će njihov razvoj i učiniti ih sretnima. Ne treba preskakati obroke kako bi se djeci omogućile zdrave prehrambene navike, a članovima porodice treba pokazati posebnost u zajedničkoj ishrani. Stolovi sa decom su takođe pokazatelj da ste srećna deca i srećna porodica.”

“Sendvič kule od sira”

materijala

1 kriška debelo rezanog Muratbey svježeg cheddar sira
1 kriška debelog rezanja Muratbey svježeg sira Plus
1 komad sira Muratbey Misto
2 kriške tost hleba
1 čeri paradajza
2 kriške dimljene ćuretine
1 kuvana jaja

Za gore navedeno;

Muratbey Butter

priprema

Stavimo Muratbey puter na jednu stranu tosta. Narendamo naša kuvana jaja i izmiksamo ih. Kalupom utisnemo tost hlebove, Muratbey Fresh Kashar sir, Muratbey Fresh Cheese Plus i 2 sloja dimljene ćuretine i napravimo oblikovane komade. Stavimo komade koje smo izvadili između tost kruha redom i popravimo ih čačkalicom. Poslužimo sa cherry paradajzom i sirom Muratbey Misto na vrhu. Prijatno.

“Topao sendvič sa jajima sa mistom”

materijala

1 kriška prepečenog hleba ili plosnata kriška hleba po osobi (možete dobiti tako što ćete zarezati ivice)
1 jaje za svaku krišku + 2 kašike soli
4-6 komada sira Muratbey Misto
Muratbey Butter kao lješnjak

priprema

Dok se tiganj zagreva, u činiji viljuškom pomešajte jaje i mleko. Čim se puter otopi, prelijte ga jajetom. Stavimo krišku hleba tačno u sredinu dok je još sočna. Preklopimo očvrsnute ivice uz pomoć lopatice, kao da ih umotamo u svoju krišku. Nakon što donju stranu podignemo na vrh i spustimo štednjak, poredajmo Muratbey Mistos prema veličini moje kriške. Sačekamo malo, kad omekša poslužimo toplo. Djeci koja su izbirljiva oko sira će se svidjeti ovaj okus. Prijatno.

Budite prvi koji će komentirati

Ostavite odgovor

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena.


*