Specijalista za anesteziju i reanimaciju bolnice Univerziteta Üsküdar NPİSTANBUL Prof. dr. Anış Arıboğan je procijenio efekte maglovitog i posebno zagađenog zraka na plućne bolesti.
Navodeći da je organ koji zagađen vazduh najviše utiče na pluća, prof. dr. Anış Arıboğan je rekao: „Nažalost, zagađeni zrak je cijena udobnosti koju smo postigli. To je ozbiljna negativnost koju u naše živote donosi lakši stil života, koji nazivamo i u oblasti industrije i urbanizacije. Organ koji je najviše pogođen zagađenim vazduhom su pluća. Mi smo stvorenja koja trebaju vazduh i kiseonik. Kiseonik je neophodan za nas i jedino mesto gde ga možemo dobiti je vazduh. Ako ne unosimo dovoljno kisika u zrak i ako se samo radi disanja susrećemo s plinovima i česticama koje nazivamo izuzetno otrovnim i iritantnim, trujemo se i razbolimo se.” rekao je.
Navodeći da zagađeni vazduh negativno utiče na mnoge plućne bolesti, prof. dr. Anış Arıboğan je rekao: „Ljudi sa plućnim bolestima su najviše pogođeni zagađenjem vazduha. Pacijenti koji su imali upalu pluća zbog Covid-19 mogu biti negativno pogođeni. Ponavljajuće infekcije pluća mogu nastati zbog zagađenja zraka. Možda ima pacijenata koji se obraćaju u bolnicu sa pritužbama kao što su iritacija disajnih puteva, nemogućnost disanja i osjećaj gušenja. Dijete pacijent ili odrasla osoba koja se prati s alergijskim tegobama na plućima zbog zagađenja zraka također može imati problema. Smrdljivi izduvni gasovi, lepljive čestice magle ili bilo koji materijal u kući, kao što su lakovi za parket, dezodoransi, parfemi, pogoršaće plućne bolesti. Krajnji rezultat je bolnička njega, upala pluća, zatvaranje disajnih puteva. To može ići čak i do respiratorne podrške u jedinici intenzivne njege.” upozorio.
Dajući sugestije plućnim pacijentima kako da se kreću po ovim vremenskim prilikama, prof. dr. Anış Arıboğan je rekao: „Problem sa našim plućima može biti hroničan proces povezan sa zagađenjem vazduha, ili može biti bolest koja nastaje zbog zagađenja vazduha. Na primjer, imali ste operaciju raka pluća ili imate dijagnozu astme ili imate djecu s alergijom na disajne puteve. Prije svega, obratite pažnju na svoj životni stil. Zagađenje zraka je zapravo hroničan proces. Možemo se otrovati i spolja i iznutra. Međutim, ono o čemu je sada riječ jesu akutne situacije, posebno zimi, kojima se pridodaju posebne okolnosti poput zagrijavanja. Izlaganje treba smanjiti.” upozorio je.
Ističući da ljudi sa bilo kakvim plućnim problemima, dijagnozom ili prethodnom bolešću treba da se klone područja u kojima su izduvni gasovi visoki, prof. dr. Anış Arıboğan je nastavila svoje riječi na sljedeći način:
“Ti ljudi bi se trebali kloniti željezničkih stanica, termoelektrana, prepunih mjesta i mjesta za pušenje. Vaša kuća i uslovi stanovanja trebali bi biti malo dalje od fabrika i saobraćajnih gasova, koji uzrokuju zagađenje vazduha. Važno je da okruženje bude otvoreno za svež vazduh. Osim toga, morate biti veoma oprezni u odabiru goriva i uslovima grijanja. Vaši uslovi za ishranu i gasovi koje koristite za hranu treba da budu pravilno odabrani. Međutim, to se odnosi na hroničniji proces. Na primjer, postoji niskokalorični ugalj koji koristimo za grijanje. Otpuštaju sumporni plin, koji je vrlo otrovna supstanca. Već ga primjećujemo u gradu, izuzetno je iritantan, drugačiji i oštar miris. Moramo se kloniti njih. Pravo gorivo je nešto što dominira našim životima. Male koristi mogu uzrokovati probleme koji utiču na naše živote. Držimo se dalje od saobraćajnih uslova i gužve ako je moguće. Nemojmo se suzdržavati od opreza, posebno u našim izborima vezanim za gorivo, i budimo oprezni.”
Napominjući da je zagađenje vazduha stanje koje treba pratiti, nadležna ministarstva i stručnjaci za javno zdravlje vrše kontinuirana mjerenja. dr. Anış Arıboğan je rekao: „Kada broj čestica premaši određenu vrijednost, to upozorava kada omjer toksičnog plina poraste iznad određenog nivoa. Ovo je metoda koja se danas koristi u mnogim razvijenim zemljama i njihov prvi savjet ljudima je da ne izlaze van. Na primjer, zaustavljaju sportske aktivnosti na otvorenom i potiču djecu i starije da ostanu kod kuće.
Navodeći da postoje dvije važne grupe koje treba zaštititi od zagađenog zraka, a to su djeca i stari. dr. Anış Arıboğan je rekao: „Možda imaju nizak kapacitet pluća i neadekvatan imuni sistem. Posebno kod starijih osoba, ako se tome dodaju i hronični cirkulatorni sistem i neurološki problemi, preporučujemo ovim osobama da budu oprezni u mestima sa visokom zagađenošću vazduha i da što više ostanu kod kuće. Molimo medijske organe da obrate pažnju na upozorenja koja upućuju na zagađenje vazduha.” koristio fraze.
Preporučujući upotrebu maski za smanjenje kontakta sa česticama ili gasovima u vazduhu, prof. dr. Anış Arıboğan je rekao: „Ako je postalo obavezno napuštanje kuće, trebalo bi da nosite masku za svoje zdravlje. Za ove situacije preporučuju se maske N95. Maska je veoma važna zaštita. Trebalo bi da se klonite spoljašnjosti, radno okruženje treba stalno provetravati, a za klimatizaciju u klimatizovanim prostorima koristiti odgovarajuće filtere.
Napominjući da se kapacitet pluća može povećati, prof. dr. Anis Arıboğan je nastavio:
“Za to preporučujem da se pacijenti s kroničnim plućnim problemima ili onima s dijagnozom klone okoline, paze na tretmane disanja i ne izlaze van. Međutim, odgovarajuće vježbe disanja i sport također povećavaju kapacitet pluća. Posebno, hodanje koje će povećati kapacitet pluća ili vježbe vezane za gornji dio tijela će imati koristi od otvaranja postojećih zatvorenih disajnih puteva. Dakle, dok mijenja površinu povezanu s toksičnom tvari, to će koristiti aktivaciji zdravih pluća i više kisika našem tijelu i mozgu.”
Napominjući da postoje naduvani uređaji pod nazivom triflo koji povećavaju kapacitet pluća, prof. dr. Anış Arıboğan je rekao: „One su jednostavne, ali vrlo efikasne aplikacije. Također možete povećati kapacitet pluća tako što ćete ih duvati. Možete naučiti njegovu upotrebu od fizioterapeuta ili na internetu. Meditacija je takođe metoda. Jer vježbe dubokog disanja u meditaciji su vrlo moćne prakse koje povećavaju kapacitet pluća.
Budite prvi koji će komentirati