Klinički psiholog Seda Aydoğdu, specijalista medicinskog centra Univerziteta Üsküdar NP Feneryolu, dala je izjave o nivoima anksioznosti kod djece.
Napominjući da se očekuje da anksioznost i stres budu na određenom nivou, specijalistički klinički psiholog Seda Aydoğdu rekla je: „Anksioznost u području definiranom kao optimalni nivo idealna je za bolji započeti posao i zdravo upravljanje funkcionalnošću. Anksioznost koja je izvan optimalnog nivoa može osobu učiniti disfunkcionalnom i uzrokovati probleme pri započinjanju ili završetku posla. Međutim, to također može uzrokovati da se predmet koji se proučava ne razumije u potpunosti. Ova situacija može dovesti do razvoja negativnih misli kao što su 'Ne mogu razumjeti, nisam dovoljno dobar' kod djeteta. Kao rezultat ovakvih situacija, osoba može izbjegavati učenje, odlagati ga ili uopće ne ispunjavati svoje dužnosti i odgovornosti zbog misli poput „Ionako ne mogu“.
Specijalista klinički psiholog Seda Aydoğdu, koja je izjavila da se simptomi koji se viđaju kod djece sa anksioznošću mogu vidjeti kao grizenje noktiju, rezanje mesa oko noktiju, često drhtanje nogu, znojenje ruku i potreba čestog odlaska u toalet čak i ako postoji nema potrebe za toaletom.. S vremena na vrijeme, osim ovih, mogu biti praćena stanja u vidu lupanje srca ili suženja u grudnom košu.
Specijalistički klinički psiholog Seda Aydoğdu, koja je naglasila da je važno zadržati anksioznost na optimalnom nivou, a ne spriječiti anksioznost kod djece, rekla je: „Zato što anksioznost pruža motivaciju da se započne i završi posao ili da se posao radi bolje. Iz tog razloga, važno je zadržati anksioznost na funkcionalnom nivou, a ne odsustvo anksioznosti. Vježbe disanja su također vrlo važne kako bi se anksioznost održala na funkcionalnom nivou. Kako bi se dijete smirilo, preporučuje se svakodnevno svakodnevno raditi vježbe disanja radi biološke adaptacije. Međutim, fizičke aktivnosti koje se mogu isprazniti su također vrlo važne. Prosječno pola sata šetnje dnevno će rasteretiti dijete.”
Specijalistički klinički psiholog Seda Aydoğdu istakla je da je veoma važno da porodice imaju stav podrške tokom ovog perioda i zaključila svoje riječi na sljedeći način:
“Roditelji bi trebali razgovarati sa svojom djecom i usmjeravati ih usvajanjem konstruktivnijeg jezika komunikacije bez previše kritičnosti. Osim toga, učenje je za djecu postalo stresnije i teže, posebno u posljednje vrijeme. U tim periodima, dok njihova djeca uče, porodice mogu odabrati aktivnosti koje će se prilagoditi tempu njihove djece. Dakle, djeca se ne osjećaju izolirano od društvenog života. Takođe je poznato da izlazak iz postojećih obrazaca ishrane i spavanja i doživljavanje novih iskustava nije baš pogodan za ovaj period. Veoma je važno održati postojeći biološki ritam.”
Budite prvi koji će komentirati