Praznični savjeti za alergičare

Vanredni profesor na Odjelu za alergijske bolesti u bolnici Memorial Şişli. dr. Ayşe Bilge Öztürk dala je informaciju na šta bi alergičari trebali obratiti pažnju dok su na odmoru.

dr. Öztürk je rekao: „Svako sa alergijama treba izbjegavati alergene u svakodnevnom životu i uvijek sa sobom nositi lijekove protiv alergija. Za alergičara bi bilo korisno da se posavetuje sa svojim lekarom pre putovanja. Osoba treba da se pobrine da su njeni lijekovi dovoljni tokom putovanja i da koristi lijekove za alergijske tegobe kada je to potrebno. Alergije mogu imati različite oblike. Među najčešćim alergijama su; polen, životinjska perut, grinje kućne prašine, alergije na hranu i alergije na pčele koje su česte ljeti.

Ako ste alergični na polen;

• Ako ste alergični na polen, trebali biste saznati nivo polena na vašem odredištu. Informacije možete dobiti od “polleninfo.org” za evropske zemlje, “wao.org” za druge zemlje i “aid.org.tr” za našu zemlju. Putovanje na mjesto gdje je polen na koji ste osjetljivi gust može povećati vaše pritužbe.
• Ne izlazite ako nije neophodno ujutro i u podne kada je polen visok, po suvom i vetrovitom vremenu.
• Koristite naočare za sunce kada izlazite napolje. Konkretno, naočare poput maske koje okružuju oko doprinose smanjenju vaših očnih tegoba zbog alergije na polen.
• Ako putujete sa svojim automobilom, nemojte putovati sa otvorenim prozorima automobila. U automobilu možete koristiti klima uređaj sa filterom za polen.

Ako ste alergični na životinjsku dlaku;

• Možete biti izloženi alergenima gdje su kućni ljubimci također dobrodošli. Osetljive osobe ne bi trebalo da zaborave da koriste lekove koje su im prepisali pre posete mestima sa kućnim ljubimcima.

Ako ste alergični na grinje kućne prašine;

• Možete procijeniti nivo vlažnosti u regiji u kojoj živite koristeći mapu „Godišnja prosječna distribucija vlažnosti u Turskoj“ koju je objavila Direkcija za kontrolu podataka i statistiku Odjela za obradu meteoroloških podataka. Ako je vlažnost prostora u kojem živite iznad 50%, može se reći da je gustina grinja općenito velika na tom području. Ako ste alergični na grinje kućne prašine, sa sobom možete ponijeti jastuke, dušeke i poplune otporne na alergene.
• Ako nemate tepihe na podu, posebno u prostorijama u kojima provodite dugo vremena, smanjit će se vaše pritužbe. Iz tog razloga, ako je moguće, birajte sobe bez tepiha.

Ako ste alergični na hranu;

• Ako ste alergični na hranu, podijelite to s hranom na vašem odredištu.
• Ako ste ranije imali anafilaksiju, nosite sa sobom auto-injektor adrenalina.
• Ako je moguće, razgovarajte sa kompetentnom osobom u restoranima koja tačno zna sastojke i način pripreme i koja vas može prosvijetliti.
• Prije naručivanja hrane, naučite o sastojcima hrane i načinu pripreme.
• U restoranima tražite jela sa jednim ili dva sastojka kad god je to moguće.
• Izbjegavajte švedske stolove. Na takvim mjestima se namirnice lako mogu pomiješati jedna s drugom.
• Manja kontaminacija, beznačajna za one koji rade u pećnicama i kuhinjama za pripremu hrane, može biti rizična za pacijente. Na primjer, i tijesto za kruh i tijesto za kolače koje sadrži mlijeko mogu se pripremiti u istoj posudi za tijesto. To može dovesti do reakcije kao rezultat konzumiranja kruha kod nekoga ko je alergičan na mlijeko.
• Anafilaksija se može javiti i sa tragovima alergena. Stoga izbjegavajte hranu sa frazom „Može sadržavati tragove…“.
• Nemojte koristiti lijekove i dodatke ishrani koji nemaju zvaničnu uvoznu dozvolu.

Ako ste alergični na pčele;

• Držite prozore zatvorene kada putujete automobilom.
• Obavezno nosite odjeću dugih rukava i dugih nogavica kada izlazite tokom sezone pčela.
• Zapamtite da će obojena odjeća, kozmetika, parfemi ili lakovi za kosu privući pčele.
• Zapamtite da će otvorena hrana i smeće posebno privući ose i pokušajte izbjegavati hranu na otvorenom koliko god je to moguće.” dali upozorenja i sugestije.