Najvažniji korak u njezi kože koji se ne smije preskočiti ljeti je korištenje kreme za sunčanje. Prednosti sunca ne završavaju na brojanju, ali ne treba zaboraviti da postoje i rizici kao što su opekotine od sunca, formiranje raka kože, alergijske bolesti povezane sa svjetlom i svjetlo izazvano starenje kože.
U sunčevoj svjetlosti postoje zračenja koja se nazivaju UV-A i UV-B. Stoga, pretjerano izlaganje sunčevoj svjetlosti može uzrokovati neželjene zdravstvene probleme na koži. Specijalista dermatologije bolnice Kızılay Kayseri. dr. Mehmet Feyzi Candan je dao informacije o uticaju sunca na kožu i načinima zaštite od ovih efekata. Candan je rekao: „Kako sunčeve zrake imaju trenutne efekte, one imaju i dugoročne efekte koji se mogu javiti kasnije. Kao rezultat ovih efekata, sposobnost obnavljanja kože je odložena i mogu se pokrenuti alergije. Kako ne bi bili izloženi ovim dejstvima, svaka starosna grupa treba da bude zaštićena od sunca.
Izbjegavajte sunce između 10.30 – 15.30
exp. dr. Mehmet Feyzi Candan je rekao: „Moramo biti zaštićeni između 10:30 – 15:30 kada su UVB zraci efikasni. U suprotnom će biti ugroženo zdravlje naše kože i očiju. Između ovih sati javljaju se opekotine prvog i drugog stepena, pa čak i sunčanice. Rak kože jedan je od najštetnijih efekata sunca. Ako tome dodamo bore, starenje i mrlje na koži i opekotine od sunca, važnost zaštite će se pojaviti spontano.
Kako se zaštititi od sunca
Navodeći da moramo biti zaštićeni od štetnog uticaja sunca ne samo na odmoru već iu svakodnevnom životu, specijalista dermatologije bolnice Kızılay Kayseri. dr. Mehmet Feyzi Candan je rekao: „Ne bi trebalo da izlazite na sunce duže od 20 minuta u podne. Treba koristiti odgovarajuću odjeću i sunčane naočale. Kreme za sunčanje treba da koriste ljudi svih starosnih grupa, a posebno deca. Kreme za sunčanje su dizajnirane kao proizvodi koji apsorbiraju ili reflektiraju i vraćaju zračenje uzrokovano štetnim ultraljubičastim zracima kao što su UVA i UVB, a jedinica za mjerenje SPF-a se koristi da pokaže nivo zaštite kože ovih proizvoda. Generalno se procjenjuje između 15 i 50 jedinica. Što je veća vrijednost, to je jači zaštitni učinak proizvoda. Iako se spominje da je značajan dio krema za sunčanje vodootporan, pri izlasku iz mora ili bazena prikladnije bi bilo istuširati se i ponovo koristiti kremu za sunčanje. Još je važnije odabrati odjeću prikladnu za sunce. Neophodno je nositi prikladne i široke šešire, birati sunčane naočale sa ultraljubičastim svojstvima, te odabrati odjeću dugih rukava i svijetlih boja. Pogotovo oni koji su alergični na sunce mogu plivati u moru i bazenu u bijeloj košulji dugih rukava. Oni koji imaju priliku mogu svako jutro prije izlaska na sunce uzeti antihistaminik.
Budite prvi koji će komentirati