Tokom letnjih meseci ljudi su preopterećeni, posebno visokim temperaturama.Važno je unositi dosta tečnosti kako bismo podmirili potrebe organizma za vodom u letnjim mesecima kada ponekad imamo poteškoća sa disanjem. dr. Fevzi Özgönül je istakao da je domaći kompot gotovo skladište vitamina i istakao da ga treba često konzumirati, posebno u ljetnim mjesecima u borbi protiv starenja.
Budući da je ljeti temperatura zraka vrlo visoka, naše se tijelo jako znoji i naravno znojenjem gubimo vodu, naravno, gubimo ne samo vodu već i neke minerale iz tijela. Da bismo vratili ovu vodu i minerale u svoje tijelo, moramo popiti nešto tečnog. Danas je potrošnja vode vrlo niska, posebno među onima koji imaju problema s kilogramima. Budući da probavni sustav osoba s ovim problemom ne funkcionira pravilno, pokušavaju eliminirati šećer koji ne mogu probaviti u hrani, bilo kao desert, bilo konzumiranjem pića s okusom. U stvari, voda za piće je mnogo važnija od bilo kojeg drugog pića. Jer našem tijelu treba voda.
Kompot od crne šljive je najkorisniji
Dr. Fevzi Özgönül govorio je o potrošnji kompota na sljedeći način: „Ako ne možete piti vodu ili ako tražite drugu vodu osim vode, dopustite da vam ponudimo kompot. U usporedbi sa svim drugim alternativnim pićima, vrijeme je da se prisjetimo kompota koji se stoljećima koristio, jer je prirodan i što je najvažnije u sebi sadrži puno vitamina i minerala. Neki kažu da je kompot od svježeg voća, kompot od sušenog voća, ali mislim da ih mi, kao Turci, nazivamo kompotom. Postoji mnogo recepata za kompot. Među njima se najčešće koristi kompot od crne šljive. Zaštitna je protiv raka i starenja. Suva šljiva je jedna od namirnica koja najbolje čisti štetne tvari koje ulaze u tijelo i koju nazivamo slobodnim radikalima koju sami proizvodimo.
Budite prvi koji će komentirati