Mogu se nabrojati mnogi unutrašnji i vanjski faktori koji utiču na seksualni život. Kao stres, nesanica, vaš partner, okolina. Ali u isto vrijeme, ako želite da vaš seksualni život bude na pravom putu, trebali biste obratiti pažnju i na ono što konzumirate.
Ako se često pitate "Zašto se nerado" i ne možete pronaći odgovor u svojim osjećajima, trebali biste pogledati svoju ishranu. Jedan od faktora koji utiču na vaš libido je hrana. Razlog za vašu seksualnu nevoljkost možda leži u onome što jedete.
Preferiranje namirnicama koje će aktivirati seksualne hormone, uključujući testosteron kod muškaraca i estrogen kod žena, omogućava vam zdraviji i sretniji seks.
Hrana koja uništava seksualni život
sir
Sir, koji je nezamjenjiv za doručak, kada se konzumira u prerađenom i zrelom obliku, djeluje na hormone, uzrokujući smanjenje vašeg libida.
Soy
Fitoestrogeni u soji izazivaju hormonski disbalans kod muškaraca i žena. Smanjuje seksualni učinak.
Beverage
Umjetni zaslađivači koji se nalaze u kiselim i nekiselim bezalkoholnim pićima sadrže aspartam, koji smanjuje oslobađanje serotonina u vašem tijelu. Serotonin je hormon koji ne samo da pruža sreću, već i povećava seksualni nagon i libido. Iz tog razloga, razlog vaše seksualne nevoljnosti je direktno proporcionalan pićima koje konzumirate.
Nane
Iako menta, koja sadrži mentol, svojim osvježavajućim svojstvom plijeni pažnju, uzrokuje smanjenje hormona testosterona.
Pomfrit
Pržene brze hrane sa visokim sadržajem trans-masti opisuju se kao potpuni neprijatelj libida. Obroci koji remete vaše hormone nakon jela mogu biti jedan od glavnih uzroka seksualne nevoljnosti.
Delikatesna
Prerađeno meso poput kobasica, salama, kobasica i pastrami ne samo da je štetno po zdravlje, već utiče i na kvalitet sperme i izaziva seksualnu nevoljnost.
Budite prvi koji će komentirati