Odmorite se od bijesa 10 sekundi!

Izražavajući da je ljutnja ljudska emocija i da je ljutnja u svima, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao da je važno samljeti bijes. Izražavajući da je ljutnja ljudska emocija i da je ljutnja u svima, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao da je važno samljeti bijes. Napominjući da ljudi koji uspeju da samelju bijes mogu ovu situaciju pretvoriti u dobitak i energiju, prof. dr. Tarhan je podsjetio da je pauza od 10 sekundi u slučaju ljutnje također dobra metoda u kontroli bijesa. Dodajući da je obuka upravljanja bijesom važna u nasilju nad ženama, Tarhan je rekao: „Zatvor bi ovdje trebao biti posljednje sredstvo. Ove ljude treba posebno obučiti za empatiju. Zatvor nije rješenje, izlječenje je rješenje.” koristio fraze.

U trenutku ljutnje, um pada u drugi plan!

Navodeći da se u pozadini problematike nasilja nalazi poremećaj kontrole bijesa, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao da su temelji ovog problema postavljeni u djetinjstvu. Upoređujući ljutnju sa vatrom, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao: „Kada izbije požar, vi odmah intervenišete u požaru. Prvo, 'Zašto je izbio požar i zašto ovo mjesto gori?' ne kažeš. Ugasite vatru što je prije moguće. Uzrok požara se kasnije istražuje. Mjere se poduzimaju odmah. Neophodno je isto ponašanje pokazati i u ljutnji.” rekao je. Izražavajući da je gornja kontrola mozga osobe oslabljena u ljutnji, Tarhan je rekao: „U trenutku ljutnje, um pada u drugi plan. Upotreba uma je blokirana, postoje neki koji ovu situaciju nazivaju ludilom. Najbolji lijek za ljutnju je biti u stanju potisnuti tu emociju u tom trenutku.”

Zašto se javlja ljutnja?

Napominjući da su neki ljudi mirni, neki ne ljuti, neki ljuti, a neki jako ljuti, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao: „Ovdje je važna struktura ličnosti. U kontroli bijesa uočava se da uglavnom postoje razlozi kao što su pogoršanje međuljudskih odnosa, pravni problemi i finansijski gubici. Možemo vidjeti one koji oštećuju svoje stvari zbog ljutnje. Ljutnja utiče na rad i efikasnost čoveka. To je štetno za njegovo zdravlje, a prvenstveno izaziva osjećaj krivice." rekao je.

Navodeći da osjećaj ljutnje osobu navodi na nasilničko ponašanje, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao: „Uopšteno govoreći, nasilje nad životinjama se posmatra kao samopovređivanje udaranjem u zid. Zatim dolazi do nasilja nad drugim ljudima.”

Osvrćući se na probleme upravljanja bijesom

Navodeći da se sagledava prošlost osobe koja ne može da obuzda svoj bes, prof. dr. Nevzat Tarhan, „Da li osoba ima istoriju nasilnog ponašanja? Imate li opasnu situaciju u vožnji? Vidi li nasilje kao metod rješavanja problema i traženja pravde? Sprovode se istraživanja da li postoji žrtva i da li je uvijek ista osoba.” rekao je.

Nema grubih manira!

Navodeći da, nažalost, postoji jedan aspekt nasilja koji se s vremena na vrijeme odobrava u svijetu i kod nas, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao: „U Engleskoj je postojala tradicija bičevanja dječaka. U kraljevskoj porodici, kada bi njihova sopstvena deca pogrešila, otišli bi i tukli jadnu decu koja su držana kao dečake za bičevanje. Tako je osigurano da dijete uči iz svoje greške. Odatle potiče izraz dječak za bičevanje. Pogrešna metoda koja se koristi u obrazovanju. Kasnije je ovaj metod uklonjen jer je protiv ljudskih prava. Postoji dio nas koji kulturološki odobrava nasilje. Postoji poslovica koja kaže 'Ko ne bije ćerku, istući će koleno'. To su situacije koje se ne uklapaju u tradiciju ovog vremena. Pokušaj nasilnog discipliniranja djeteta sada je nevažeći metod.”

Ruganje i ponižavanje je takođe nasilje...

Izrazivši da nasilje može biti fizičko i emocionalno, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao: „Osoba koja je izložena nasilju se osjeća poniženo i bezvrijedno. Osjeća da se prema njemu postupalo nepravedno. Sarkastično ponašanje i riječi su također oblik nasilja. Ponižavanje u javnosti je oblik nasilja. Dete koje se stalno zadirkuje misli da ga okolina, kada odraste, hrani neprijateljstvom. On svakoga vidi kao neprijatelja i uvijek djeluje u strahu. Ovdje se automatski formira presuda.” on je rekao.

Ako nema pravde u porodici, doći će do nasilja.

Ističući značaj koncepta pravde u porodici, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao: „Ako se prema djetetu postupa nepravedno u nepravednom kućnom okruženju, ako se prema njemu/njom postupa dobro, ali se prema njegovom/njenom bratu ili sestri postupa loše, ono/ona misli da se vrši diskriminacija. Osjećaj za pravdu kod djeteta je oštećen. U takvim slučajevima osoba se osjeća isključeno i poniženo. Samopouzdanje slabi. Misli da ga kod kuće ne vole i ignorišu. Razvija se ljutnja protiv njegovih roditelja. Nije iznenađujuće očekivati ​​nasilje u porodicama u kojima nema pravde. Nažalost, jedan od razloga zašto je nasilje toliko rasprostranjeno u našem društvu je taj što nas uopće nije briga za domaću pravdu.” rekao je.

Pažnja! Djeca uče o nasilju kod kuće.

Izrazivši da se nasilju uči kod kuće, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao: „Živo nasilje koje najviše pogađa dijete je nasilje između majke i oca. Ako otac kaže: "Hoćeš li ga udariti", kada se nešto dogodi, dijete to modelira. On uči gledajući nasilje.” upozorio.

Roditelji treba da budu velikodušni prema ljubavi

Napominjući da roditelji prvo treba da pruže ljubav djetetu, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao: „Roditelji treba da budu velikodušni prema ljubavi. Mora da ima život i priču. Imali smo jednog pacijenta. Zamolili smo je da priča o pozitivnim stvarima iz svog prošlog djetinjstva. Nažalost, nije mogao ispričati ni jedan život. Osoba se uvijek sjeća negativnog života. 'Nisam imao pozitivan život sa svojom porodicom. Uvijek sam bio kritikovan. “Nema fizičkog nasilja, postoji verbalno nasilje”, rekao je on. Nepravedna kritika je najveće nasilje. Ako uvrijedite osobu, dijete će se okrenuti nasilju ako nema sposobnost verbalizacije.” upozorio.

Socijalni mir zahtijeva globalnu pravdu

Napominjući da postoji mnogo razloga za nasilje, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao: „Nepravda u nivou prihoda u društvu je uzrok nasilja. Društvena previranja su uzrok nasilja. Ne postoji osnovni osjećaj povjerenja. Siromaštvo nije direktan uzrok nasilja, ali nejednakost raspodjele prihoda je uzrok nasilja. Diskriminacija u porodici ili društvu snažno podržava nasilje. Ako ne želimo nasilje, moramo zadržati pravdu kao visoku vrijednost u porodici i društvu. Stoga je za društveni mir potrebna globalna pravda.” rekao je.

Depresija može biti iza upravljanja bijesom

Napominjući da muški i ženski mozak različito reaguju pod stresom, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao: „Ženski mozak reaguje plačem pod stresom. Muški mozak, s druge strane, pod stresom reagira ljutnjom. Čovjek može imati depresiju pod kontrolom bijesa. Ljuti ljudi mogu imati latentnu depresiju i prikrivenu depresiju. Kada se ovi ljudi liječe antidepresivima, nasilje prestaje.” rekao je.

10 sekundi pauze od besa...

Navodeći da preporučuju primjenu nekih metoda u kontroli bijesa, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao: „Možemo predložiti način da napravimo pauzu. Preporučujemo brojanje do 10. Ljutnja je vidljiva i izražajna emocija. Emocija u pozadini ljutnje je isključenost, poniženje. Osoba se projektuje napolje kao ljutnja.” rekao je.

Ljutnja se mora samljeti u dobit

Napominjući da se ljutnja ne potiskuje i uništava, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao: „Ljutnja je usitnjena. Uzećete ljutnju, samljećete je, pretvorićete je u dobit. Nema ljudi bez ljutnje. Svi imaju ljutnju u sebi. Neki tu ljutnju samelju, neki je pretvaraju u energiju. Na primjer, može reći ne osobi na koju je ljut. 'Ne mislim kao vi o tome', kaže on. S tim u vezi, ako osoba razvije mentalnu strategiju kao stil rješavanja problema, ako je u stanju da se izrazi, ako se može izraziti verbalno, zašto bi pribjegla ljutnji? rekao je. Navodeći da nedostatak empatije može izazvati i ljutnju, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao: „Osoba prvo mora primijeniti mentalnu paradigmu stati, misliti i raditi. Jer u ljutnji, osoba obično prvo radi pa onda razmišlja. Tako da postaje prekasno. Nedostatak empatije je takođe veoma važan kod ljutnje.” rekao je.

Zatvor nije rješenje, izlječenje je rješenje…

Ističući potrebu da se obezbijedi obuka o upravljanju bijesom o nasilju nad ženama, prof. dr. Nevzat Tarhan je rekao: „Ovako se rješava nasilje u svijetu. Pokušavamo naći rješenje sa zatvorima ovdje. Zatvor bi trebao biti posljednje sredstvo ovdje. Ove ljude treba posebno obučiti za empatiju. Zatvor nije rješenje, izlječenje je rješenje. Moraju ojačati svoju empatiju i dobiti tretman kao grupa.”