Prof. sa Odeljenja za ortopediju i traumatologiju Univerzitetske bolnice Medipol Mega. dr. Cem Coşkun Avcı je rekao: „Sportske povrede dijelimo na tri kao što su povrede mišića-tetiva, ozljede ligamenta-zglobne hrskavice i frakture-iščašenja. One su najčešće ozljede mišića i tetiva. "Ovo se može dogoditi u bilo kojem zglobu, ali može biti povezano sa kolenom i skočnim zglobom", rekao je.
Navodeći da je najvažniji razlog sportskih povreda nekorišćenje odgovarajućih materijala vezanih za sport, prof. sa Odeljenja za ortopediju i traumatologiju Univerzitetske bolnice Medipol Mega. dr. Cem Coşkun Avcı, ističući da se "nepravilne vježbe zagrijavanja prije sporta ili ne radi odgovarajuće vježbe istezanja i istezanja nakon sporta", rekao je, "neprilagođavajući intenzitet sporta na način da tijelo može podići i tijelo može tolerirati je također jedan od najvažnijih uzroka sportskih povreda. Sportske ozljede dijelimo na tri kao što su ozljede mišića-tetiva, ozljede ligamenta-zglobne hrskavice i prijelomi-iščašenja. One su najčešće ozljede mišića i tetiva. To se može dogoditi u bilo kojem zglobu, ali može biti povezano sa kolenom i skočnim zglobom. Tada vidimo povrede mišića i tetiva koje se odnose na rame i lakat. Ovisno o težini, može se vidjeti od prijeloma i dislokacija do ozljeda zglobne hrskavice.
Rekavši da je metoda liječenja sportskih povreda dvoetapna, Avcı je rekao: „Kod povreda se prvo radi hitna intervencija, a zatim se primjenjuje definitivno liječenje. Najčešće ozljede mišića i tetiva, kao što su uganuće skočnog zgloba i ozljede ramena ili lakta, su ozljede tetiva i ligamenata.
Napominjući da povrede koje uključuju tetivu i ligamente imaju stepen same po sebi, Avcı je rekao: „Povrede mogu biti u obliku vrlo jednostavnog istezanja i povrede, ili mogu biti u obliku povreda do potpunog pucanja tetive i mišića. Stoga osoba možda u početku ne razumije bol jer je tijelo pregrijano. Najvažnije je napustiti sport. Hitan odgovor uključuje period prije postavljanja dijagnoze. Ovaj period obuhvata period koji počinje u oblasti u kojoj se bavi sportom, a pregleda i dijagnostikuje odgovarajući sportski lekar ili specijalista ortoped u bolnici. Najvažniji tretman u ovom periodu je imobilizacija povrijeđenog područja. U zavisnosti od stepena povrede koja će nastati na tom mestu, odmah treba započeti sa primenom hladnoće kako bi se smanjila jačina edema i krvarenja. Zatim, kada odete u bolnicu, nakon pregleda se dijagnosticiraju odgovarajuće slikovne metode i započinje trajno liječenje. Ovdje pogrešne prakse i pristupi napravljeni u ovoj fazi mogu uvelike utjecati na povratak sportu, ili ih čak spriječiti.”
Nehirurško liječenje uz odgovarajući program odmora
Podsjećajući da se hirurška intervencija uglavnom koristi kod kidanja ligamenata, ozljeda zglobne hrskavice, fraktura i dislokacija, ponavljajućih ozljeda ramena i lakta, Avcı je rekao: „Povrede mišića i tetiva se obično liječe bez operacije jer je potrebno 3-6 sedmica uz pravilan odmor i naknadna fizikalna terapija. Može izliječiti samo od sebe", rekao je.
Naglašavajući da su prednji križni ligament, stražnji križni ligament i neke puknuće mišića i tetiva u ramenu u grupi koja zahtijeva hirurško liječenje, Avcı je rekao: „Povrede ligamenata i oštećenja zglobne hrskavice zahtijevaju hirurško liječenje. Nakon hirurške intervencije postoji prosječno vrijeme za povratak svakodnevnom životu i sportu. Povratak u svakodnevni život može se dogoditi sljedeći dan nakon operacije. Međutim, dolazak do sportske aktivnosti prije ozljede može potrajati u zavisnosti od stepena ozljede. Na primjer, kod operacija koje se rade nakon kidanja ukrštenih ligamenata, nije dozvoljen povratak fudbalu ili košarci oko 5-6 mjeseci. Kod puknuća ramena i mišića ovaj period može trajati do godinu dana. Vrijeme povratka sportu varira u zavisnosti od stepena ozljede i mjesta ozljede. S druge strane, ako se ista ozljeda ponovi, šansa za uspjeh u svakoj hirurškoj intervenciji se dodatno smanjuje. Stopa uspješnosti prve kirurške intervencije i druge kirurške intervencije možda neće biti ista. Zato je nakon povratka sportu najvažnije naučiti preventivne metode od sportskih povreda.' davao upozorenja.
Avcı, koji je naveo zaštitu od sportskih povreda na 4 glavna osnova, zaključio je svoje riječi na sljedeći način:
Naveo je da su “odgovarajući pokreti za zagrijavanje prije bavljenja sportom, prilagođavanje intenziteta i intenziteta bavljenja sportom kapacitetima tijela, izvođenje odgovarajućih pokreta istezanja i istezanja nakon završetka sporta, te korištenje materijala pogodnih za sport. Avcı je naglasio da vrijeme zagrijavanja osobe koja se dugo nije bavila sportom nije isto kao vrijeme zagrijavanja osobe koja se aktivno bavi sportom, „Osoba treba da radi pokrete u skladu sa svojom građom tijela i funkcionalni kapacitet. Ukratko, kako je svaki tretman specifičan za osobu, svaki sportski program treba da bude specifičan za osobu, ne treba se baviti nesvesnim sportom, telo ne treba da se preumorava. Kada se tokom sporta osjeti bol, potrebno je napraviti pauzu i konsultovati specijaliste.
Budite prvi koji će komentirati