“Život, kao i mnogi procesi u prirodi, teče u različitim fazama. Socijalni, psihološki i biološki aspekti ljudskog života se restrukturiraju u ovim fazama. Od prenatalnog perioda, svaka faza doprinosi osobi na svoj način i istovremeno proizvodi krize koje treba prevazići.” Specijalista psihologije Univerzitetske bolnice Istanbul Okan Cln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan je dao izjave.
Razvojni proces ljudskih bića uključuje vitalne ravnoteže i promjene, od kojih svaka ima svoje karakteristike, probleme, rješavanje i prilagođavanje. Sve ove promjene, koje se mogu opisati kao kriza u životu čovjeka, zapravo su očekivani i neophodni procesi. Ovaj proces u osnovi počinje nastojanjem da se održi život uz oplodnju spermatozoida i jajne stanice koje su ga izabrale među mnogim mogućnostima. Najosnovnija potreba novorođenčeta je da zadovolji svoje fizičke potrebe i pokuša da stvori prikladne mogućnosti za otkrivanje svog genetskog potencijala razvijanjem sigurne veze sa negovateljem.
Adolescencija je proces koji zahtijeva prilagođavanje fizičkim, kognitivnim i društvenim promjenama. Ovaj period je bolan razvojni period za adolescente u kojem pokušavaju donijeti odluke o svom životu, preuzeti odgovornost, pronaći svoje mjesto u svijetu i riješiti krizu identiteta.
Period menopauze, kao i drugi periodi, jedan je od perioda koji uključuje vitalnu ravnotežu i razvojne promjene za žene. Menopauza je prestanak menstrualnog krvarenja kao rezultat gubitka aktivnosti jajnika. Iako se simptomi menopauze razlikuju među ženama, obično se mogu vidjeti u obliku valova vrućine, noćnog znojenja, poremećaja spavanja, razdražljivosti, poteškoća u kontroli bijesa, nesklonosti sebi, umora, glavobolje, seksualne nevoljnosti i apatije. Može se reći da su pojava, intenzitet i trajanje ovih simptoma vezani za bio-psiho-socijalne faktore.
Manje simptoma menopauze uočeno je u kulturama koje poštuju žene
Iako je menopauza razvojni period, može izazvati poremećaj ravnoteže različitih sistema u organizmu i uzrokovati psihičke probleme. Važnu ulogu u uzroku psihičkih simptoma koji se javljaju u ovom periodu ima više uticaj socio-kulturnih faktora nego direktan efekat hormonskih promena. Percepcije i stavovi prema menopauzi razlikuju se od kulture do kulture. Kulturno gledište, nažalost, igra odlučujuću ulogu u načinu na koji se društvo nosi sa ovim periodom žena, kao iu mnogim drugim oblastima posljednjih godina. Toliko da ova situacija menopauzu čini vidljivom samo u smislu hormonalnih promjena i njenih fizičkih posljedica. Tako, kada se spomene menopauza, padaju na pamet valunge i prateći simptomi kao što su slaba seksualna želja, noćno znojenje i nesanica. Istina je da postoje biološke promjene koje utiču na svakodnevni život žena, zdravlje i odnose sa drugim ljudima tokom menopauze. Iako su neki od ovih simptoma tjelesni znakovi promjena u hormonima, način na koji izražavaju svoje simptome i njihov intenzitet nisu neovisni o kulturnim i društvenim utjecajima. Zapravo, studije pokazuju da na ove simptome, pa čak i na način na koji žene doživljavaju menopauzu, utiče perspektiva okruženja, društva i kulture u kojoj žive. Na primjer, dok se manje simptoma menopauze uočava u kulturama u kojima se poštuju starije žene, na Zapadu postoji percepcija da je menopauza problem koji treba izbjegavati za žene, pripisujući negativne stavove prema starosti menopauzi, što je smatra se ekvivalentnim starenju. Osim toga, uočeno je da pojedinci koji su odrasli u kulturama u kojima je društvena vrijednost žena ekvivalentna plodnosti pokazuju negativnije stavove prema menopauzi. Međutim, postojeći negativni stavovi mogu povećati percepciju stresa čineći žene otvorenijim za psihosocijalne rizike u ovom procesu i otežati im regulaciju raspoloženja. To može izazvati psihosomatske simptome kao što su simptomi depresije i glavobolje. Stoga se može reći da su problemi povezani s menopauzom rezultat negativnih značenja i predrasuda koje društvo pripisuje starosti i menopauzi.
“Društveni mediji igraju važnu ulogu”
Jedan od važnih koncepata u periodu menopauze je slika tijela. Tijelo, koje se primjećuje od djetinjstva, utječe i na njega utiče fizički, kognitivni i duhovni razvoj. Razlike između kultura također stvaraju razlike u percepciji tijela pojedinaca. Dok je prekomjerna težina povezana s lijepim u nekim društvima, prekomjerna težina se odbacuje u percepciji ljepote u nekim društvima. Žene su općenito manje zadovoljne svojom težinom i veličinom tijela od muškaraca. Smatra se da je ova razlika u slici tijela povezana s rodnim ulogama. Uz utjecaj kulture na rodne uloge, važnu ulogu u formiranju "percepcije ljepote" imaju utjecaj društvenih medija i marketinške strategije. Ovi efekti porodičnih, medijskih i društvenih karakteristika mogu izazvati objektivizaciju ženskog tijela. Ova percepcija čini ženu važnom ne sa svojim drugim osobinama, već sa svojim tijelom, težinom, građom tijela i izgledom. Žene koje internaliziraju i usvajaju ovu percepciju mogu biti manje zadovoljne svojim tijelima i mogu biti zabrinute za svoje tijelo i izgled. Posebno žene koje su u menopauzi mogu izraziti da ne vole svoje tijelo i da su manje privlačne u odnosu na prije nekoliko godina.
Negativne tjelesne percepcije moraju biti uništene
Objektivizacija tijela od strane društva može izazvati depresiju i slične psihičke probleme žena koje su u menopauzi. Negativna slika o tijelu može dovesti do depresije, kao i depresija može poremetiti sliku o tijelu. Međutim, socijalna podrška ima iscjeljujući učinak na mentalno zdravlje žena u procesu doživljavanja i prihvatanja menopauze. Međutim, u ovom periodu je od ključne važnosti da li psihijatrijski simptomi pripadaju psihijatrijskoj dijagnozi ili menopauzi u smislu uspostavljanja plana liječenja. S ove tačke gledišta, smatra se da rad na slici tijela u psihoterapiji igra zaštitnu ulogu na mentalno zdravlje. Kao rezultat, čovjek počinje da se razvija u trenutku kada shvati da nije osuđen na biologiju. Dakle, kao i detinjstvo, adolescencija, mladost i odraslo doba, menopauzu ne treba posmatrati kao nedostatak, već kao prirodni proces ženskog života. Kada se posmatra kao faza tranzicije u produktivniji i udobniji život i povezana s drugim razvojem događaja (supružnički odnosi, karijera, podizanje djece, planovi za budućnost, starenje, smrt, itd.) bolje ćemo shvatiti da je to krizni period . Iz ove perspektive, individualna i društvena dobit žena i društva će biti veća. Međutim, ako ste u intenzivnom emocionalnom stanju s kojim se teško nosite, ako imate kroničnu bol bez fizičkog razloga, ako je ova situacija počela negativno utjecati na vašu funkcionalnost, ako se simptomi nastavljaju istim intenzitetom ili se povećavaju, dobijanje psihoterapijske podrške za poboljšanje psihološkog blagostanja prije, za vrijeme i nakon menopauze
Budite prvi koji će komentirati