Prof. sa Odeljenja za transplantaciju organa Univerzitetske bolnice Medipol Mega. dr. Onur Yaprak je dao važne izjave na tu temu, navodeći da nedostatak žuči može biti uzrok ponavljajućih infekcija.
Navodeći da šafran ima važne funkcije u organizmu, prof. sa Odjela za transplantaciju organa Univerzitetske bolnice Medipol Mega. dr. Onur Yaprak je rekao: “Ako se borite s ponavljajućim infekcijama, imunološkim poremećajima ili zatvorom, svakako se zapitajte da li postoji problem u vašoj žuči. Osim onih; Ako se nosite sa simptomima kao što su autoimune bolesti, rak, dijabetes, hronični umor, upalne bolesti crijeva, hipertenzija, vaša žuč može malo stagnirati. "Ovi simptomi su obično uzrokovani ili toksičnim opterećenjem ili prekomjernim rastom mikroba u tankom crijevu", rekao je.
Navodeći da su medicinske teorije koje datiraju još iz vremena Hipokrata privukle pažnju na 4 tečnosti u telu, Yaprak je rekao: „Kada je ravnoteža ovih tečnosti, koja se opisuje kao krv, sluz, žuta žuč i crna žuč u telu, je poremećena, kaže se da je bolest blizu. Žuč koju proizvodi jetra sastoji se od vode, žučnih kiselina, žučnih soli, elektrolita, masnih kiselina, fosfolipida, toksina, holesterola i bilirubina. Dnevna količina žuči koju proizvodi jetra je u prosjeku 1 litar. Bilirubin je ono što žuči daje žutu i zelenu boju. Višak žuči proizvedene u jetri pohranjuje se u žučnoj kesi. Neravnoteža koja može nastati između supstanci u strukturi žuči dovodi do žučnih kamenaca. Nakon masnog obroka, voda iz žučne kese se kroz žučni kanal prazni u crijevni trakt.
“Čuvajte se bolesti koje se ponavljaju”
Podsjećajući da šafran ima vrlo važne funkcije u tijelu, Yaprak je rekao: “Žuč pruža odgovarajuće okruženje za razgradnju enzima gušterače kako bi se razgradile i apsorbirale masti koje se unose hranom. Takođe posreduje u apsorpciji vitamina A, D, E i K rastvorljivih u mastima. Osigurava ravnotežu između bakterija, čija se važnost danas razumije, u našim crijevima i ubija štetne bakterije. Drugi važan zadatak je da se svi lijekovi, stari hormoni, nusprodukti staničnog metabolizma, stare ćelije, toksini iz okoliša i teški metali koje filtrira jetra otpuštaju u žuč i uklanjaju iz tijela. Ako se borite s ponavljajućim infekcijama, problemima sa toksičnošću, poremećajem imunološke regulacije ili zatvorom, svakako se zapitajte imate li problema sa žuči. Osim onih; žuči ako imate simptome kao što su autoimune bolesti, rak, dijabetes, kronični umor, sindrom iritabilnog crijeva, upalna bolest crijeva, visoki krvni tlak, disbioza, Lyme, kronične infekcije (virusne, bakterijske, gljivične), SIBO, kandida, alergije, netolerancija na histamin ili preosjetljivost Može biti malo trom. “Mnogi od ovih simptoma obično su uzrokovani ili toksičnim opterećenjem ili prekomjernim rastom mikroba u tankom crijevu (SIBO).
“Način povećanja žuči je kroz hidrataciju i hranjive tvari”
Objašnjavajući savjete koji će povećati proizvodnju žuči, Yaprak je zaključio:
„Prvo, trebalo bi da postoji adekvatna hidratacija. Adekvatna hidratacija ima dvije bitne komponente, vodu i elektrolite. Oba su važna u sintezi, protoku i funkciji žuči. Oko 95 posto šafrana je voda. Osoba neće biti dovoljno hidrirana samo vodom; Elektroliti su potrebni za prenos električnih signala do centralnog nervnog sistema. Elektroliti se sastoje od natrijuma, kalijuma, hlorida, kalcijuma i magnezijuma. Ovi minerali ne samo da čine mali dio žuči, već su također potrebni za procese poput aktivnog transporta žučnih kiselina i adekvatnog otvaranja i zatvaranja zalistaka povezanih s odljevom žuči. Drugo, treba konzumirati odgovarajuću hranu za podršku žuči. Vrlo je važno osigurati da unosimo dovoljno aminokiselina, poput glicina i taurina, koje su ugrađene u strukturu žučne soli. Ove aminokiseline se nalaze u velikim količinama u morskim plodovima, peradi i proizvodima kao što su meso, mlijeko, jaja. Važno je da u ishrani bude masnoća koja signalizira otpuštanje žuči, pa je najzdravije maslinovo ulje. Ali maslac ili životinjske masti, ulja u orašastim plodovima, riblje ulje, pa čak i avokado takođe stimulišu proizvodnju žuči. Vitamini i minerali djeluju kao katalizatori svih bioloških reakcija i procesa u tijelu. Vitamin C stimuliše metabolizam holesterola u žučne kiseline utičući na enzim poznat kao 7-alfa-hidroksilaza. Agrumi, sezonsko voće, tamno lisnato povrće, povrće iz porodice krstaša, krompir, tikvice su namirnice koje sadrže dosta vitamina C. Konzumirajte hranu koja sadrži holin kako bi se formirali fosfolipidi koji se nalaze u strukturi šafrana. Adekvatnu podršku za holin možete dobiti jetrom, žumancem, crvenim i bijelim mesom, mlijekom, brokolijem, karfiolom. Kafa, rukola, maslačak i topli sok od limuna pomoći će u povećanju protoka žuči.
Budite prvi koji će komentirati