Urbane legende o herniranim leđima

Specijalista za fizikalnu terapiju i rehabilitaciju vanredni profesor Ahmet İnanır dao je važne informacije o toj temi. Lumbalna kila, jedan od najčešćih zdravstvenih problema, vidi se kod 10 od svakih 8 ljudi u našem društvu. Međutim, zablude o herniji diska mogu izazvati ozbiljnu zbrku u glavama ljudi.

Dakle, koje su to dobro poznate pogreške? A šta je u redu?

Lažno: Svaki bol u leđima je hernija

Tačno: 95% bolova u križima nije uzrokovano hernijom.

Lažno: Bol bi trebao biti apsolutno za ljude sa lumbalnom kilom

Tačno: Iako se bol, utrnulost i trnci i gubitak snage smatraju ključnim za kilu, broj osoba koje imaju kilu i nemaju simptome prilično je velik.

Lažno: Lumbalna kila se vidi samo kod onih koji teško dižu

Tačno: Stalno sjedenje, posebno težine, stalno stajanje, obavljanje kućanskih poslova naginjanjem, seksualne aktivnosti, pogrešni sportovi, pa čak i ploče mogu uzrokovati kilu.

Lažno: Ležanje na tvrdom terenu dobro je za Herniju

Tačno: Izbor kreveta važan je prema težini pojedinca. Ortopedski dušek je uglavnom istaknut.

Lažno: Trebalo bi davati prednost sjedenju, a ne kretanju

Tačno: Sjedenje povećava opterećenje struka, ne smije sjediti neprekidno duže od 10-20 minuta. I ne treba stalno stajati.

Lažno: Potrebno je stalno nositi steznik

Tačno: Pogrešna je i misao da "steznik uzrokuje slabljenje mišića u struku". Nedostatak informacija se može smatrati stanjem gipsa. Nedavne publikacije imaju ideju da "Možete nositi onoliko steznika koliko vaš ljekar smatra potrebnim".

Mit: Težina ne šteti pacijentu sa hernijom.

Tačno: Težina je vrlo važan faktor kod bolesti kičme. Sprečava herniju da zaraste. Doprinosi stvaranju nove kile.

Lažno: Svaka lumbalna kila znači operaciju

Tačno: Operacija lumbalne kile štetan je postupak. Međutim, u slučajevima koji zahtijevaju obaveznu operaciju, moramo tolerirati ovaj štetni učinak operacije. Pravi tretman je vraćanje hernijskog dijela na mjesto. U suprotnom ćemo uzrokovati da pacijent ima novih problema u narednim mjesecima-godinama. Opet, odluka o operaciji trebala bi se detaljno ispitati i donijeti odlukom komisije.

Lažno: Svaki liječnik može liječiti lumbalnu kilu !!!

Tačno: "Ne bojte se hernije diska, već pogrešnog tretmana", čak i straha od kašnjenja i odgode. Svakako odaberite ljekare koji su stručnjaci i imaju iskustva u ovoj oblasti. Inače, postupak liječenja postaje težak čak i zbog kašnjenja.

Lažno: Ja sam pacijent s hernijom, svoj život nastavljam s lijekovima

Tačno: Treba naučiti neophodne mjere predostrožnosti i program vježbanja za smanjivanje kile i započeti novi način života. Osoba ne bi trebala dugo ostati u istom položaju, vrijeme sjedenja i stajanja mora biti kratko. Korištenje jastuka koji podupire lumbalni luk na sjedalima treba biti navika. Treba voditi računa da se stvari rade čučeći, a ne oslanjajući se na zemlju. Treba paziti na odabir ortopedskog dušeka za spavanje. Kada ustajete iz kreveta, trebali biste leći na bok i sjediti uz oslonac iz ruku, a zatim ustati. Takođe, ako je potrebno, treba započeti dijetni program u smislu kontrole težine.

Lažno: Operacija lumbalne kile vrlo je štetna

Tačno: Operacija lumbalne kile lično oštećuje tijelo, ali se mora obaviti u apsolutno nužnim slučajevima. To nije lak proces. A lagane odluke uopće nisu ispravne.

Lažno: Pacijenti se mogu vratiti na posao odmah nakon operacije.

Tačno: Greška je lako vratiti pacijenta na posao. Nakon operacije, visina diska pacijenata opada. I treba obratiti krajnju pažnju. U suprotnom, tlo će se pripremiti za herniju, degenerativni razvoj diska i kalcifikaciju u budućnosti.

Lažno: Pacijent može voziti i hodati nakon operacije.

Tačno: Vožnja pacijenta je pozivnica za herniju. Hodanje je takođe pozivnica za herniju.