Medicinski fakultet Univerziteta Üsküdar, Katedra za internu medicinu, NPİSTANBUL Bolnica za mozak Specijalista interne medicine Asist. vanr. dr. Ayhan Levent je procijenio dodatke ishrani i točke koje treba uzeti u obzir pri njihovoj upotrebi.
Navodeći da se dodaci prehrani, uključujući vitamine i minerale, moraju koristiti pod kontrolom liječnika, stručnjaci upozoravaju da će nesvjesno konzumiranje oštetiti vitalne organe poput srca, jetre i bubrega. Navodeći da se svi nutrijenti koji su potrebni tijelu mogu zadovoljiti adekvatnom i uravnoteženom ishranom, stručnjaci su rekli: “Dodatke ishrani treba uzimati pod kontrolom liječnika i prethodno mjerenjem.” upozorio.
Medicinski fakultet Univerziteta Üsküdar, Katedra za internu medicinu, NPİSTANBUL Bolnica za mozak Specijalista interne medicine Asist. vanr. dr. Ayhan Levent je procijenio dodatke ishrani i točke koje treba uzeti u obzir pri njihovoj upotrebi.
Navodeći da dodaci ishrani kao što su vitamini i minerali imaju važnu ulogu u održavanju vitalnih funkcija, doc. vanr. dr. Ayhan Levent je istakao da dodaci ishrani učestvuju u mnogim fazama metabolizma.
Prije upotrebe potrebno je konsultovati ljekara.
Navodeći da upotreba dodataka ishrani bez savjeta ljekara može uzrokovati zdravstvene probleme, doc. vanr. dr. Ayhan Levent je rekao: „Naš metabolizam dobija vitamine i minerale koji su mu potrebni iz hrane koju uzimamo. Višak vitamina se ili izlučuje kroz mokraćne puteve ili jetra. Ljudima koji imaju uravnoteženu ishranu i nemaju nikakvu bolest nisu potrebni dodaci ishrani za jačanje imunološkog sistema.
Nesvjesno konzumiranje može dovesti do ozbiljnih problema
Navodeći da se nesvjesno konzumirani dodaci ishrani mogu akumulirati u tijelu i oštetiti vitalne organe kao što su srce, bubrezi i jetra, asist. vanr. dr. Ayhan Levent, „Preporučuje se uzimanje vitamina posebno prirodno. Međutim, onima koji pate od teškog nedostatka vitamina ili koji su u procesu bolesti savjetuje se uzimanje vitaminskih suplemenata u obliku lijekova uz savjet liječnika. Konzumiranje vitamina bez savjeta ljekara može uzrokovati zdravstvene probleme. Dodatke prehrani treba uzimati pod kontrolom ljekara i prethodno mjerenjem. on je rekao.
Asist. vanr. dr. Ayhan Levent, pojedinci koji mogu uzimati dodatke ishrani; Oni sa medicinski utvrđenim nedostatkom vitamina i minerala, oni koji se pridržavaju stroge dijete, oni koji ne mogu da obezbede adekvatnu i uravnoteženu ishranu iz psihičkih ili ekonomskih razloga, vegetarijanci, oni koji su nedavno bili zaraženi, oni sa imunodeficijencijom, oni koji imaju hronične bolesti , oni koji koriste dugotrajne imunosupresive, oni koji imaju probavne smetnje Rekao je da ima oboljelih od crijevnih bolesti, odrastanja beba, djece i mladih, starijih osoba, dijaliznih pacijenata, trudnica i dojilja (gvožđe, folna kiselina, vitamin B12 itd.), žene u menopauzi.
Svjestan izbor hrane čuva zdravlje
Asist. vanr. dr. Ayhan Levent je naveo da se adekvatnom i izbalansiranom ishranom mogu zadovoljiti svi nutritivni elementi koji su tijelu potrebni, „jer, kada se namirnice svjesno biraju, one mogu obezbijediti sve vitamine i minerale koji štite i poboljšavaju zdravlje u potrebnim razmerama“. rekao je.
Za podršku imunitetu…
Asist. vanr. dr. Ayhan Levent je također podvukao da treba izbjegavati redovno vježbanje, adekvatan san, stres, pušenje i alkohol kako bi se podržao imunitet.
Budite prvi koji će komentirati