Dr.Yüksel Büküşoğlu: "Oralni dodaci kolagenu ne mogu se koristiti kao" kolagen "jer se prvi put unose u tijelo nakon prolaska kroz probavni sistem." on je rekao.
Kolagen je najzastupljeniji protein u tijelu i daje vitalnost, mladost, vitalnost i svježinu koži. Kako tijelo s godinama proizvodi manje kolagena, koža s vremenom postaje manje fleksibilna. Iz tog razloga, suplementi kolagena svakodnevno privlače sve veću pažnju kako bi koža bila bez bora, živahna, svježa i mlađeg izgleda. Međutim, danas postoje neke sumnje u činjenicu da oralne tablete kolagena povećavaju tjelesni nivo kolagena!
Poznat po svom radu na tretmanu kože i zglobova matičnim ćelijama, Dr. Yüksel Büküşoğlu je rekao: „Kolagen je najzastupljeniji protein u tijelu, koji se sastoji od 19 različitih aminokiselina. Čini jednu trećinu svih tjelesnih proteina. To je najvažnija komponenta vezivnog tkiva koja drži naše tijelo zajedno i daje mu fleksibilnost. On drži sva tkiva i organe zajedno poput ljepila. Kolagen je osnovna tvar koja štiti tjelesnu strukturu i ima vrlo važne zadatke u različitim tkivima kako bi tijelo nastavilo sa svojim aktivnostima.
S godinama kolagen počinje opadati u tijelu. Kako bi se to spriječilo, unos suplemenata kolagena nedavno je postao trend. Međutim, nedavno je u naučnom svijetu došlo do kontroverzi oko unosa kolagena putem oralnih pilula.
Ako kolagen uzimate kao dodatak prehrani putem tableta;
Budući da je jedan od zadataka probavnog sustava razgraditi uzete proteine i osigurati da se dodaju u cirkulaciju krvi kao aminokiseline, ovaj kolagen koji ulazi u probavni sustav također se razlaže na aminokiseline i sudjeluje u cirkulaciji krvi. Ukratko, kolagen ne ostaje kao kolagen nakon što uđe u probavni sistem. Iz tog razloga nema valjanosti i jamstva da će se kolagen koji se uzima oralno kao dodatak prehrani dodati u cirkulaciju krvi kao kolagen i da će se koristiti kao kolagen u tkivima tijela i na vašoj koži.
Ako se aminokiseline koje uđu u cirkulaciju krvi nakon probave kolagena mogu ponovo sintetizirati kao kolagen, tek kada je tijelu prva potreba za proteinima kolagen. Da bi se to učinilo, koriste se aminokiseline koje čine kolagen. Ukratko, postoje naučna mišljenja koja smatraju da oralne tablete za dodavanje kolagena nemaju koristi osim dodavanja određenih aminokiselina u ishrani.
Brojne naučne publikacije naglašavaju da suplementi kolagena nisu štetni. Međutim, postoje i mišljenja koja smatraju da je uzimanje aminokiselina koje čine kolagen putem zdrave i prirodne prehrane i prehrane mnogo logičniji i mnogo jeftiniji način. Dakle, čini se da su dodaci kolagena trenutni trend zasnovan na vrlo malo znanstvenih dokaza. Srećom, nema poznatih šteta u uzimanju suplemenata kolagena.
Osim toga, postoji nekoliko načina za održavanje i povećanje nivoa kolagena u tijelu. Hrana bogata bjelančevinama kao što su jaja, juha od kostiju, iznutrice, mliječni proizvodi, riba, školjke, perad i meso osiguravaju aminokiseline i nutritivne kofaktore koji povećavaju proizvodnju kolagena u tijelu. Hrana bogata vitaminom C i cinkom vrlo je važna sinteze kolagena u tijelu. Također je vrlo važno ne pušiti, ne jesti previše šećera i rafiniranih ugljikohidrata, imati dovoljno sna i vježbe te izbjegavati prekomjerno sunce i ultraljubičaste zrake.
Dr. Yüksel Büküşoğlu „Ako ste počeli da vidite bore na koži, ako ste počeli da imate problema sa zglobovima ili ako vam je potrebna popravka oštećenja u organizmu, poput zacjeljivanja rana, nema štete u uzimanju pilula sa dodatkom hrane sa kolagenom. Međutim, čini se da je konzumiranje puno kvalitetnih proteina, zdrava prehrana, pijenje puno vode, izbjegavanje pušenja i konzumacije alkohola, kao i zaštita od prekomjernih sunčevih zraka mnogo racionalniji, zdraviji i ekonomičniji način za postizanje istih dobrobiti.
Budite prvi koji će komentirati