Iako se čini da je hrkanje socijalni problem, ono također značajno ugrožava ljudsko zdravlje, a ako se ne liječi, uzrokuje ozbiljne gubitke u kvaliteti života. Specijalist za kirurgiju uha, nosa i glave i vrata, op. Dr. Bahadır Baykal dao je informacije o toj temi.
Hrkanje je bučan zvuk koji se javlja kada zrak prolazi kroz ždrijelo i nosnu šupljinu, koja je iz bilo kojeg razloga sužena i vibrira u okolnim mekim tkivima. Podmazivanje je uglavnom u području kukova kod žena, a oko vrata i trbuha kod muškaraca. Stoga ova situacija povećava tendenciju hrkanja kod muškaraca. Hrkanje je naravno prednost za žene u razlikama u mišićnoj strukturi žena.
Je li hrkanje bolest? Kada to treba smatrati bolešću? Kako se hrvanje može liječiti?
Hrkanje bez disanja za vrijeme spavanja ne nanosi štetu osobi. Ako postoje pritužbe poput nesanice, pospanosti, umora, gubitka koncentracije s hrkanjem, to treba smatrati bolešću.
Liječenje jednostavnog hrkanja usmjereno je ka uzroku. Na početku se mogu isprobati jednostavne mjere poput gubitka kilograma, odvikavanja od pušenja i alkohola, vježbanja i spavanja s visokim jastukom. Međutim, ako postoji problem koji nastaje zbog začepljenja nosa ili korijena mekog nepca, s tim se mora postupati i liječiti odvojeno.
Šta je apneja za vrijeme spavanja? U kojoj je dobi češći kod muškaraca? Da li se to vidi kod mladića?
Apneja u snu znači prestanak daha tokom spavanja. Zaustavljanje disanja može se često ponavljati tokom noći. Iako se kod mladih muškaraca vidi po stopi od 4%, kod muškaraca nakon 60 godina ta stopa doseže 28%. Niski, debeli trbuh i kratkog vrata su izloženi riziku. Problemi poput velikog jezika, visokog tvrdog nepca, visećeg mekog nepca, duge uvule, male i unatrag građene čeljusti, velikih krajnika, nosne konhe predisponiraju bolest.
Kako hrkanje i apneja za vrijeme spavanja (postoji i hipoapneja, zar ne?) Imaju negativne efekte na čovjekovo tijelo?
Kvalitet sna je oslabljen. Ujutro se nikako ne može ustati odmoran. Osjeća se umorno i tromo. Tokom dana drijema kad god je to moguće. Jaka suha usta i glavobolja ujutro, razdražljivost, poteškoće u koncentraciji, zaborav, noćno znojenje i smanjena seksualna želja, impotencija (kod muškaraca) neki su od simptoma. Osim njih, rizik od srčanog i naročito noćnog moždanog udara (moždanog udara) raste zbog manje opskrbe vitalnim organima kiseonikom (poput srca i mozga). Uz to, mogu biti nepravilnosti u otkucajima srca tijekom ili na kraju pauza disanja za vrijeme spavanja, pa čak i kratkotrajne pauze u naprednim slučajevima, povišenje pulsa i krvnog pritiska.
Kako se dijagnosticira apneja za vrijeme spavanja? Da li biste svima preporučili laboratorij za spavanje?
Ako se sumnja na apneju tokom spavanja, testiranje spavanja je neophodno za potvrđivanje dijagnoze i utvrđivanje težine bolesti. Analizu spavanja tijekom cijele noći treba izvoditi u laboratoriji za spavanje, a mnoge parametre treba bilježiti i procjenjivati.
Šta se radi u laboratoriji za spavanje? Možete li objasniti korak po korak?
U laboratoriji za spavanje utvrđuje se kada je pacijent budan, kada spava, u kojim je periodima spavanja i njihov udio tokom noći. Za to, elektroencefalografija, pokreti očiju, kao i snimanje mišićne aktivnosti s brade i nogu; Da bi se utvrdili respiratorni događaji, mnogi parametri kao što su disanje na usta i nos, respiratorni pokreti prsa i trbuha, parcijalni pritisak kisika u krvi, puls bilježe se elektrodama, kaiševima i drugim senzorima postavljenim na glavu i tijelo.
Kako izliječiti apneju tokom spavanja?
Prije svega, treba kontrolirati socijalne navike osobe, kao što su pušenje i alkohol, gubitak kilograma i vježbanje. Zrakna maska sa pozitivnim pritiskom nazvana CPAP može se koristiti kod pogodnih pacijenata. Pored toga, oralni aparat je ponekad koristan. Pomoću CPAP-a stvara se kontinuirani pozitivni pritisak u ustima i sprečava se opuštanje tkiva, ali pacijentima je vrlo teško prilagoditi se ovom uređaju.
Kada se preporučuje hirurško liječenje? Šta se radi u tretmanu, kakvi su rezultati?
Uspjeh hirurškog liječenja je kada obavite pravu operaciju na pravom pacijentu. Ako postoji jaka kongestija u nosu; zakrivljenost nosne kosti i povećanje nosne konhe treba ispraviti operativnim zahvatom. Oni s problemima korijena jezika i mekog nepca zahtijevaju pažljiviji pristup. Najčešće primijenjena hirurška metoda je UPPP operacija (uvulo-palato-faringo-plastika). Ovom operacijom želimo smanjiti višak mekog tkiva u gornjim respiratornim traktima, posebno krajnike, uvulu i meko nepce, te zategnuti tkiva. Ova metoda ne mora uvijek dati tačne rezultate, hrkanje i apneja mogu se javiti godinama kasnije. Iz tog razloga prikladno je to izvoditi na odabranim pacijentima, a uz njih se na pogodnim pacijentima primjenjuju i suspenzija jezika, primjena radiofrekvencije na korijenu jezika i napredovanju vilice.
Postoje li lične mjere predostrožnosti ili vježbe koje osoba može poduzeti protiv apneje u snu?
Prije svega, treba kontrolirati nečije socijalne navike, zaustaviti pušenje i alkohol. Laganu hranu treba jesti noću, izbjegavati brašno i šećer, ako postoji gojaznost, treba izgubiti na težini. Treba redovno hodati, plivati i vježbati.
Šta se događa ako se apneja tokom spavanja ne liječi?
Osoba sa apnejom tokom spavanja takođe ima smanjenu količinu kiseonika u krvi u odnosu na normalnu. Nesanica i umor negativno utječu na kvalitetu života. Osim toga, čista krv ne odlazi u vitalna područja povezana sa srčano-krvožilnim sistemom i mozgom. To pokreće stvaranje mnogih bolesti, od srčanog udara, iznenadnog moždanog udara, hipertenzije do seksualne disfunkcije, pa čak i pretilosti. Stoga se dijagnoza apneje u snu, ako postoji, mora postaviti bez odlaganja i mora se liječiti!
Budite prvi koji će komentirati