Zdrav i redovan san igra efikasnu ulogu u gubitku kilograma. Problemi poput apneje u snu mogu usporiti metabolizam i uzrokovati debljanje. Stručnjak za maksilofacijalnu protezu koji radi na liječenju hrkanja. Tuğrul Saygı rekao je: „Studije pokazuju da spavanje kraće od 6 sati uzrokuje debljanje i povećava rizik od gojaznosti kod pojedinaca za 45%. "Apneja u snu na vrhu je okidača", kaže on.
Kako se približavaju ljetni mjeseci, kao i svake godine, povećala se želja ljudi da smršaju i uđu u formu. Iako se najučinkovitije poznate metode mršavljenja ističu kao personalizirana prehrana i vježbanje, istraživanja stručnjaka skreću pažnju na činjenicu da je zdrav i redovan san glavni faktor gubitka kilograma. Stručnjak za protezu vilica i lica, koji radi na liječenju hrkanja. Tuğrul Saygı rekao je da nemogućnost mršavljenja dijetom i vježbanjem mogu biti uzrokovane problemima sa spavanjem. „Iako se hormonska ravnoteža ljudi koji ne mogu dobiti dovoljno sna pogoršava, ova situacija smanjuje metabolizam i zaustavlja gubljenje kilograma. Studije pokazuju da spavanje manje od 6 sati uzrokuje debljanje i povećava rizik od gojaznosti kod pojedinaca za 45%. Jedan od okidača je apneja u snu ”, upozorio je.
Obratite pažnju na masnoću u predelu vrata
Ističući da je glavni razlog nedovoljnog sna apneja u snu, Dr. Tuğrul Saygı je rekao: „Hrkanje i apneja u snu, koja uzrokuje isprekidan san s čestim prekidima, otežavaju gubitak kilograma, a osoba se deblja čak i uz svoju normalnu prehranu. Debljanje se pokreće hrkanjem i apnejom u snu, što smanjuje kvalitet spavanja i smanjuje lučenje hormona poput lektina i melatonina koji se luče tokom spavanja. Pored toga, ljudi s hrkanjem i apnejom u spavanju izbjegavaju aktivnosti koje zahtijevaju napor jer se cijelo vrijeme osjećaju umorno, što je jedan od čimbenika koji olakšavaju debljanje. Stopa apneje u spavanju kod osoba s problemima težine (pretilih) iznosi 70%. Pogotovo ako u predelu vrata ima masti, to može suziti dišni put osobe. Budući da se apneja u snu javlja kada su dišni putevi blokirani tijekom spavanja, simptomi se mogu povećavati paralelno s debljanjem.
Proteze za hrkanje moguće je riješiti apneje u snu
Dr. Rekavši da apneja u snu negativno utječe na pojedince ne samo fizički već i psihološki, Saygı je govorio o metodama liječenja: "Apneje u snu, koja je jedan od najvećih uzroka nezdravog spavanja, moguće je riješiti protezama hrkanja. Proteza za hrkanje, koja je na snazi kod 90-95% naših pacijenata, uspješno otvara začepljeni dišni put i sprječava hrkanje i apneju u snu. Povećava kvalitet spavanja i opušta procese mršavljenja onima koji se liječe među našim pacijentima s prekomjernom težinom. Proteza pripremljena prema osobi ne zahtijeva nikakvu hiruršku intervenciju i koristi se samo za vrijeme spavanja. "
Budite prvi koji će komentirati