Vitamin D štit je od vitalne važnosti

Tim Centra za istraživanje i razvoj Muratbey predstavio je studiju koja naglašava važnost vitamina D na 6. međunarodnom kongresu o zdravstvenim naukama i porodičnoj medicini i skrenuo pažnju na kritično pitanje u pogledu javnog zdravlja.

Sljedeće informacije podijeljene su u prezentaciji studije, za koju je rečeno da je "godina vitamina D" 2020. godine, što je unutar ograničenja pandemije:
„Vitamin D ima širok spektar zapanjujućih efekata, ne samo na zdravlje kostiju već i na opšte zdravlje. Danas je nedostatak ili nedostatak vitamina D povezan s mnogim važnim zdravstvenim problemima kao što su neke vrste karcinoma, kardiovaskularne bolesti, metabolički sindrom, gojaznost, zarazne bolesti, autoimune bolesti i depresija. Sinteza vitamina D u ljudskom tijelu varira ovisno o mnogim čimbenicima kao što su geografska širina područja boravka, vertikalne ili nagnute zrake zraka, godišnja doba, pigment kože, vrijeme i trajanje sunčanja, stil odjeće, starost, kreme za sunčanje, indeks tjelesne mase i radno okruženje. ", rekao je.

Ne zaboravite na vitamin D ako ste kod kuće

Pogotovo osobe koje moraju ostati kod kuće zbog pandemije i ne mogu dobiti dovoljno sunčeve svjetlosti, treba obratiti pažnju na nivo vitamina D. Studija je rekla, "Ti ljudi trebali bi jesti puno prirodne hrane koja sadrži vitamin D, jesti hranu obogaćenu vitaminom D ili uzimati vitamin D u obliku dodataka."

Vitamin D smanjuje rizik od infekcije

Podvlačeći da vitamin D privlači posebnu pažnju tokom pandemijskog procesa zbog svojih regulatornih učinaka na imunitet, podijeljeno je sljedeće:

„U nekim studijama je pokazano da su razine vitamina D niže kod pacijenata na intenzivnoj njezi. Učinkovitost dodavanja vitamina D u prevenciji akutnih respiratornih infekcija istražena je sa 2020 sudionika u 47.262. godini. Kao rezultat, utvrđeno je da su dodaci vitamina D sigurni i smanjuju rizik od infekcije. Svojim imunomodulatornim efektom vitamin D jača imunološki sistem bez pokretanja oluje citokina. Stopa prevalencije i smrtnosti Covid-20 u 19 evropskih zemalja uspoređena je sa prosječnim nivoima vitamina D i utvrđena je snažna veza između najnižih nivoa vitamina D i učestalosti bolesti i smrti. Čak je i u našoj zemlji u kojoj je zemljopisnog obilja sunca čest nedostatak vitamina D. 3 od svake 2 odrasle osobe u Turskoj pati od nedostatka vitamina D. Iz tog razloga, vitamin D, koji ima ograničene nutritivne resurse, treba uzimati u obliku dodataka ili u hrani obogaćenoj vitaminom D. "