Ljekarnica Ayşen Dinçer, ovisno o pandemiji koja je započela prošle godine; Naglašava da su kombinacije vitamina od velike važnosti u sprečavanju negativnih posljedica na zdravlje očiju uzrokovanih povećanjem vremena provedenog ispred računara, telefona, tableta ili televizora.
Poznato je da se tijekom epidemijskog procesa, koji je uvelike promijenio svakodnevni život i lične navike, naše zanimanje i za medije i za digitalno okruženje povećalo s povećanjem vremena koje provodimo kod kuće. Zbog produženja vremena koje provodimo ispred ekrana; Problemi poput suhoće, svrbeža, pečenja i zamagljenog vida uočavaju se u očima.
Prema istraživanjima; Zaposleni koji provedu više od 4 sata ispred ekrana, navodno imaju stanje oka od 89%, a prosječno dnevno gledanje televizije u našoj zemlji je 6 sati više.
Pored toga što provodite duge sate ispred ekrana i koristite leće; bolesti poput dijabetesa također mogu uzrokovati očna stanja
Farmaceutka Ayşen Dinçer, koja je izjavila da izloženost vibracijama digitalnih piksela, odbijenih sa ekrana računara, negativno utječe na zdravlje očiju, rekla je: „S obzirom da se broj treptaja smanjuje sa 12-18 u minuti na 4-6 u minuti tokom upotrebe računara; Držimo oči otvorene dulje vrijeme, povećavamo stvaranje slobodnih radikala u očima, trepćući sprečavamo ili smanjujemo širenje suza koje su vitalne za zaštitu i hranjenje očne površine na površinu oka. Ova situacija u budućnosti može uzrokovati nelagodu poput suhih očiju. Pandemijom; Promjena načina života širom svijeta također igra važnu ulogu u svakodnevnim navikama. Pojedinci koji počinju provoditi vrijeme gledajući više ekrana televizora, tableta i telefona nego prije pandemije, imaju češće i intenzivnije probleme s vidom. Pored povećanja upotrebe medija ili tehnoloških alata; Pojedinci koji nose kontaktne leće, imaju dijabetes ili imaju očni pritisak, moraju poduzeti mjere predostrožnosti kako bi maksimalizirali zdravlje očiju. Ne treba zaboraviti da je jedna od ovih mjera multi-vitaminska podrška. " svojim opisom naglašava važnost kombinacija vitamina.
U vašim je rukama zaštititi zdravlje očiju pomoću vitaminske podrške
Navodeći da antioksidanti, vitamini i karotenoidi podržavaju zdravlje očiju kao i imunološki sistem, Eczacı Ayşen Dinçer dijeli vitamine i sastojke korisne za zdravlje očiju kako slijedi:
Vitamini A i B2 spadaju u vitamine koji pogoduju zdravlju očiju.
Cink je neophodan za zdravlje arterija mrežnjače, kao i za njegovu interakciju s vitaminom A u stvaranju vidnog pigmenta, rodopsina.
Lutein, prirodni karotenoid koji se pretežno nalazi u žutom ili narančastom povrću, poznat je kao vitamin za oči i jedan je od sastojaka žute mrlje odgovornog za detaljni vidni dio oka.
Studije su pokazale da borovnice mogu imati blagotvorne učinke na očne bolesti.
Posebno su omega-3 i riblje ulje najkorisniji sastojci za zaštitu zdravlja očiju, čiji su pozitivni učinci često poznati u javnosti.
Budite prvi koji će komentirati