Koji su faktori rizika kod raka?

Rak, najvažniji zdravstveni problem našeg doba, nastavlja se povećavati u cijelom svijetu. Svjesni raka, moguće je izbjeći faktore rizika koji uzrokuju rak, spriječiti rak ranom dijagnozom i ranim liječenjem.

Univerzitetska bolnica Biruni specijalista medicinske onkologije prof. Dr. Neşe Güney podijelila je najnovije podatke o raku i dala informacije o metodama prevencije raka 4. februara, na Svjetski dan borbe protiv raka.

„U svijetu je 2015. godine bilo 8,8 miliona smrtnih slučajeva povezanih sa rakom. U 2020. godini ukupno se razvilo 1,8 miliona novih slučajeva karcinoma i dogodilo se 606 hiljada smrtnih slučajeva povezanih s rakom.

2030. predviđa se da će biti 27 miliona novih slučajeva, 17 miliona smrtnih slučajeva i 75 miliona živih pacijenata sa rakom. Ako se stopa rasta karcinoma nastavi ovom brzinom, očekuje se da će se novi slučajevi raka povećati za 70% za dvadeset godina zbog povećanja svjetske populacije i starenja stanovništva.

Rak pluća zauzima prvo mjesto po smrtnosti od raka

Primijećeno je da se približno 70% smrtnih slučajeva od raka dogodi u zemljama sa niskim i srednjim prihodima. Najčešći tipovi karcinoma kod muškaraca su rak pluća, rak prostate, kolorektalni karcinom, dok su žene karcinom dojke, kolorektalni karcinom, cervikalni karcinom i rak pluća. Rak pluća zauzima prvo mjesto po smrtnosti od raka.

Formiranje karcinoma uglavnom je uzrokovano uzrocima koji se mogu spriječiti

Rak je fatalna bolest sa sve većom prevalencijom, posebno u zemljama u razvoju i unatoč svim medicinskim dostignućima. Pored toga, sama bolest i pristupi liječenju narušavaju kvalitetu života pacijenata. Štaviše, metode liječenja su vrlo skupe. Međutim, najefikasnija, najjeftinija i najmanje toksična metoda je prevencija raka.

Kontrola raka uključuje širok spektar, počevši od prevencije (primarna prevencija) i skrining-rane dijagnoze (sekundarna prevencija), završavajući brigom o pacijentima (tercijarna prevencija) nakon dijagnoze karcinoma i u terminalnom periodu.

Oko 90 posto karcinoma nastaje zbog potencijalno kontroliranih uzroka, poput životnog stila i faktora okoline.

Prevencija raka moguća je izbjegavanjem faktora za koje se smatra da uzrokuju rak, minimiziranjem interakcije s njima i sprečavanjem da pretkancerogene lezije postanu kancerogene.

Važni faktori rizika u razvoju karcinoma

Upotreba duvana: Samo pušenje je najvažniji uzrok raka na svijetu. Trenutno jedna osoba umire svakih 10 sekundi od bolesti povezane sa duhanom u svijetu. Povezanost duhana i raka poznata je već dugi niz godina, ali je posljednjih godina definitivno dokazana epidemiološkim studijama i narednim biološkim podacima. U duhanu i njegovom dimu ima više od 250 štetnih hemijskih i kancerogenih derivata. Poznato je da se rizik povećava proporcionalno početnoj dobi pušenja, količini i trajanju popušenih cigareta. Osim pušenja, rizik od pušenja povećavaju i lule za pušenje, cigare ili duhan za žvakanje i njuškanje. Pored toga, pokazalo se da je takođe povećan rizik od dugotrajnog izlaganja cigaretnom dimu u zatvorenim prostorima, što se danas definira kao pasivno pušenje. Glavni karcinomi koji imaju dokazanu povezanost sa duhanom su pluća, grkljan, ostali karcinomi glave i vrata, jednjak, želudac, gušterača, žučni mjehur, grlić maternice, mokraćnog mjehura i bubrega.

Borba protiv duvana omogućava smanjenje povezanih smrtnih slučajeva, posebno karcinoma. Neophodno je prestati pušiti rano, naravno da je idealno uopće ne pušiti. Pored toga, vrlo je važno spasiti društvo od pasivnog pušenja. Suprotno tome, naše druge zemlje u usponu i u Turskoj povećavaju upotrebu cigareta ili se ne mogu dovoljno smanjiti.

Prehrana i dijeta: Prehrana i prehrana odgovorni su za oko 35% smrtnih slučajeva povezanih sa rakom. Najvažnija od njih je gojaznost. Zbog veze između kalorija i raka, višak unosa kalorija povećava rizik od raka. Isto tako, gojaznost u dojenačkoj i ranoj dječjoj dobi može povećati rizik od raka u odrasloj dobi.

Karcinomi za koje se smatra da su povezani sa pretilošću su maligni tumori dojke, endometrija i bubrega.

Reproduktivne funkcije: Pronađena je veza između ovih i nekih vrsta karcinoma. Odgovorna je za 7% smrtnih slučajeva povezanih sa rakom. Rano menarhe, kasna menopauza, kasno prvo rođenje ili bez porođaja povećavaju rizik od raka dojke, jajnika i endometrijuma.

Geofizički faktori: Ultraljubičasti zraci i jonizujuće zračenje povezani su sa do 3% smrtnih slučajeva povezanih sa rakom. Karcinomi kože (skvamozni ćelije, karcinomi bazalnih ćelija i maligni melanom) i ultraljubičasti; Poznati su etiološki odnosi između zračenja i mnogih tumora, posebno karcinoma štitnjače, leukemije i limfoma. Zaštita od sunčeve svjetlosti i mjere koje treba poduzeti protiv zračenja dobro su definirane i provode se.

Faktori okoline:  Karcinogeni poput azbesta, radona, nikla i urana odgovorni su za 4% smrtnih slučajeva povezanih sa rakom. Igra ulogu u razvoju mnogih karcinoma, posebno karcinoma pluća, pleuralnog mezotelioma i raka kože. Međutim, sve veća upotreba računarske tomografije posljednjih godina povećava izloženost zračenju i rizik od raka kod pacijenata. Veza između mikrotalasnih i magnetnih fizičkih faktora i rizika od raka nije u potpunosti razjašnjena.

8 osnovnih pravila u prevenciji raka

U borbi protiv povećanja karcinoma u cijelom svijetu, cilj je osigurati da manje ljudi oboli od raka, da se više ljudi uspješno liječi i da se poboljša kvalitet života ljudi tokom i nakon liječenja. Međutim, ne treba zaboraviti da je najefikasnija metoda u prevenciji raka prevencija. 8 osnovnih pravila za prevenciju raka:

1. Ne pušite, ne pušite
2. Vježbajte redovno 3-5 dana u sedmici
3. Održavajte kontrolu težine
4. Konzumirajte 4-5 porcija voća i povrća dnevno
5. Minimizirajte količinu zasićenih masti
6. Smanjite količinu alkohola koji se koristi
7. Izbjegavajte opekline i dugotrajne sunčane kupke
8. Ne zanemarujte redovne provjere